Conţinut
În medicina populară, merișorul nu a fost folosit pentru tensiunea arterială din cauza faptului că în acele zile era imposibil de înțeles dacă o persoană suferea de hipertensiune sau hipotensiune arterială. Dar fructele de pădure înmuiate erau pe mese atât singure, cât și împreună cu varză murată. Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, a protejat populația Rusiei Antice de scorbut.
În secolul al XIX-lea, boabele a fost cultivată și a început să fie cultivată la scară industrială pe plantații speciale. Merișorul cu fructe mari a fost primul care a fost cultivat și cultivarea lui a devenit o afacere de familie în SUA și Canada. Merișoarele rusești de mlaștină au rămas sălbatice mult timp. Abia în a doua jumătate a secolului trecut în URSS au început lucrările la cultivarea acestui tip de boabe. Astăzi există 7 soiuri de merisoare de mlaștină.
Merișoarele nu au proprietăți miraculoase și nu sunt un panaceu pentru toate bolile. Mai mult, cu un grad mare de probabilitate, fructele de pădure importate din SUA sunt la vânzare. Pentru o țară din nord, acesta este un analog al portocalelor din sud și lămâilor sau câinelui.Dar, pe lângă creșterea imunității cu ajutorul vitaminei C, boabele mai au o proprietate: este capabilă să corecteze tensiunea arterială.
Cum afectează merisoarele tensiunea arterială
Oricine a încercat merișoare proaspete știe bine că boabele, chiar și în stare coaptă, sunt foarte acrișoare. Orice acid ajută la subțierea sângelui.
În loc de aspirină, poți bea un pahar de compot de afine. Boabele conțin o cantitate mare de acid citric, așa că merișoarele vor ameliora durerile de cap nu mai rău decât aspirina.
Atunci când faceți publicitate fructelor de pădure, sunt adesea menționați alți acizi:
- china;
- benzoină;
- clorogenic;
- ursolic;
- oleic;
- măr;
- măcriș;
- chihlimbar.
Dar conținutul acestor acizi în boabe este nesemnificativ și nu se poate conta pe niciun efect terapeutic al acestor substanțe.
Datorită acidului citric, merisoarele scad de fapt tensiunea arterială. Datorită efectului său diuretic, boabele nu pot reduce tensiunea arterială din două motive:
- atunci când lichidul este îndepărtat din organism, sângele se îngroașă, devine dificil pentru inimă să-l împingă prin vase și presiunea crește;
- boaba nu are efect diuretic.
Acest „efect” se obține prin consumul de câteva pahare de suc de afine sau decoct în plus față de doza zilnică obișnuită de apă. Ai putea la fel de ușor să bei apă plată. Dacă sistemul cardiovascular și rinichii funcționează normal, atunci excesul de lichid va fi eliminat din organism. În caz contrar, va apărea umflarea.
Când consumați fructe de pădure proaspete, nu va exista efect diuretic. Va exista arsuri la stomac de la prea mult acid și indigestie. Merișoarele ar crește tensiunea arterială dacă ar avea un efect similar.
Proprietăți utile și contraindicații ale merișorului pentru tensiunea arterială
Pentru pacienții hipertensivi, proprietățile esențial benefice ale boabelor constau în capacitatea merisoarelor de a reduce tensiunea arterială, deși prin subțierea sângelui. Pentru a menține un nivel suficient de acid, este suficient să mănânci mai multe fructe de pădure de două ori pe zi.
Dar boabele are mai multe contraindicații. Sunt sfaturi să bei zilnic, fie un pahar de suc de merișor pe zi, fie chiar 300 g. Dacă bei cumpărat din magazin, poți bea cel puțin un litru. Cantitatea de substante continuta este indicata pe ambalaj. Dacă vorbim de suc adevărat proaspăt stors, o astfel de supradoză poate duce la probleme serioase.
Cum să obțineți hipovitaminoză și să obțineți probleme de sănătate
Când plănuiți să consumați vitamina C sănătoasă, trebuie să luați în considerare câteva informații introductive:
- organismul uman nu produce singur aceasta vitamina si o primeste doar din exterior;
- vitamina C nu se acumulează în corpul uman;
- cu o supradoză regulată de vitamina C, aceasta este excretată din organism prin urină și nu apare hipervitaminoza.
Se pare că totul este în regulă și nu trebuie limitat consumul de merișoare. De fapt, cu un aport constant în exces de vitamina C, organismul se obișnuiește să elimine în mod constant excesul. Dacă cursul este întrerupt, vitamina C continuă să fie excretată prin urină în aceleași cantități. Ca urmare, apare hipovitaminoza. Prin urmare, nu ar trebui să considerați alimentele care conțin multă vitamina C ca fiind complet inofensive.
Merisor pentru hipertensiune arteriala
Datorita cantitatii mari de acid, merisoarele sunt recomandate pentru hipertensiune arteriala. În timpul experimentelor, tensiunea arterială a scăzut atât la persoanele care luau medicamente, cât și la cei care consumau această boabă.Cu hipertensiune arterială severă, este mai bine să nu ispitești soarta folosind rețete de medicină tradițională. Dacă creșterea presiunii nu este critică, este mai bine să începeți cu merișoare și alte produse similare. Apoi, dacă situația se înrăutățește, va exista în continuare o rezervă de medicamente care pot fi folosite.
Dacă începeți imediat cu medicamente puternice împotriva hipertensiunii arteriale, atunci nu va mai fi loc de manevră. Pentru hipertensiune arterială, merisoarele sunt bune de utilizat ca medicament inițial.
Cum să luați afine pentru hipertensiune arterială
Teoretic, boabele pot fi consumate proaspete „direct din tufiș”. Dar senzațiile vor fi aceleași ca și când mestecați o bucată de lămâie. Pentru a preveni hipertensiunea arterială, este suficient să mănânci câteva fructe de pădure de două ori pe zi. Pentru tensiunea arterială ușor crescută, merișoarele sunt amestecate cu alimente dulci:
- Miere;
- zahăr.
Sucul de fructe și băutura sunt preparate dintr-un amestec de sucuri de sfeclă și afine. Mai jos sunt câteva rețete similare pentru tensiunea arterială folosind merisoare.
Suc de afine pentru hipertensiune arterială
0,4 kg de fructe de padure proaspete sunt pasate pentru a rupe pielea. Poți frământa cu orice. Măcinarea într-un blender nu este recomandată, deoarece în viitor trebuie să strecurați produsul finit. După ce o amesteci, poți doar să o diluezi cu apă și să o bei imediat.
Masa de boabe piure se toarnă cu un pahar cu apă foarte fierbinte și se infuzează puțin.
Vitamina C este distrusă atunci când este fiartă. Lichidul infuzat este filtrat și pulpa este stoarsă. La infuzie se adaugă zahăr sau miere. Puteți lua o jumătate de pahar sistematic de două ori pe zi, dacă utilizați compoziția ca preventiv.
Pentru o băutură care potolește setea, concentrația va trebui redusă prin adăugarea de apă.
Suc de sfeclă cu merișoare sub presiune
Interesant cocktail de suc:
- un pahar de vodcă;
- 2 pahare de suc de sfeclă;
- 1,5 cani de merisor proaspat stors;
- 1 lamaie;
- miere după gust.
Se amestecă sucurile. Adăugați miere. Stoarceți lămâia. Se amestecă și se toarnă vodca. Insista timp de 3 zile. Acel caz rar în care merișoarele cresc tensiunea arterială. Dar boaba aici joacă rolul unuia calomniat inocent.
Cursul „tratamentului” cu un astfel de cocktail nu este mai mare de 2 luni. Luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi dupa mese. Dacă nu există merișoare în casă, puteți crește presiunea cu vodcă pură. Pentru a reduce tensiunea arterială, este mai bine să eliminați vodca din cocktail.
Merisor cu miere pentru tensiunea arteriala
Boabele sunt sortate, spălate și uscate. Se macină într-un blender sau mașină de tocat carne și piureul rezultat se amestecă cu miere. Ingredientele sunt luate în proporții egale.
Miere Se recomandă să luați miere neconfiată, dar chiar și într-un an cu miere, mierea este pompată pentru ultima dată în august, iar merișoarele încep să se coacă abia la mijlocul lunii septembrie. Mierea adevărată dintr-o stupină este în mod normal confiată în 1-2 luni. Prin urmare, este aproape imposibil să combinați mierea lichidă naturală și merisoarele. Dar mierea confiată se va topi în sucul de afine, așa că este mai important să cumpărați miere de înaltă calitate decât miere lichidă.
Luați amestecul pregătit 1 lingură. lingura dupa masa.
Infuzie de afine pentru tensiunea arterială
O infuzie obișnuită de afine ajută și la tensiunea arterială atunci când este consumată în mod regulat. A face o infuzie este ușor: piure un pahar de fructe de pădure, pune-le într-un termos și toarnă jumătate de litru de apă fierbinte. Termosul este închis și infuzat timp de 24 de ore. Poate fi băut ca o băutură răcoritoare obișnuită.
Contraindicatii
Contrar recomandărilor populare, nu este indicat să consumi merișoare pe stomacul gol. Odată cu consumul regulat de doze de acid, mai devreme sau mai târziu va apărea un dezechilibru acid în stomac și arsurile la stomac vor deveni un partener fidel în viață. De asemenea, nu trebuie să mâncați fructe de pădure dacă aveți anumite boli:
- gastrită;
- aciditate crescută a stomacului;
- ulcer peptic;
- imediat după diaree;
- boala de pietre la rinichi;
- boli hepatice;
- tensiune arterială scăzută;
- depunerea de sare în articulații;
- luând anumite medicamente care sunt incompatibile cu boabe.
Pentru bolile gastrointestinale (primele 4 dintre cele enumerate), fructele de pădure proaspete sunt strict interzise, dar dacă este necesar, se pot consuma treptat și uscate și procesate.
Concluzie
Merisorul pentru tensiunea arteriala este folosit rar si nu este un remediu real. Acesta este un supliment alimentar care ajută la corectarea problemelor incipiente, dar necesită intervenția medicamentoasă în cazurile mai severe. Boabele nu pot fi considerate ca un înlocuitor complet pentru medicamentele care reglează tensiunea arterială.
