Conţinut
Nu orice mamă decide să ia cimbru în timpul alăptării. Acest lucru se datorează, în primul rând, faptului că în această perioadă este interzis să se consume nu doar ierburi, ci chiar și anumite alimente. Dar în timpul sezonului ARVI și gripei, cimbrul va fi o salvare pentru o mamă care alăptează dacă respectă anumite reguli.
Poate o mamă care alăptează să bea cimbru?
Este imposibil să dai un răspuns cert care să garanteze că planta este sigură pentru femei și bebeluși. Este necesar să se țină seama de contraindicații și de caracteristicile individuale ale corpului. În doze moderate, cimbrul va beneficia doar mamei și bebelușului în timpul alăptării. Principala condiție pentru asigurarea siguranței unei femei și a bebelușului ei nou-născut este moderația.
Cimbrul nu trebuie luat sub nicio formă de dozare în timpul sarcinii.
Beneficiile cimbrului pentru o mamă care alăptează
Valoarea plantei se datorează compoziției sale bogate:
- uleiuri;
- gumă;
- minerale;
- acizi cafeic, oleic și ursolic;
- taninuri.
Aceste componente nu provoacă nici un rău unei mame care alăptează sau unui copil, așa că o femeie poate bea ceai cu cimbru.
În medicină, cimbrul este cunoscut ca un remediu pentru tuse, dar proprietățile sale benefice fac posibilă utilizarea plantei în alte scopuri:
- Efect asupra tensiunii arteriale: cimbrul reduce ritmul cardiac în timpul alăptării. Acest lucru vă permite să ușurați sarcina asupra sistemului vascular.
- Curățarea bronhiilor și îndepărtarea mucusului. Această proprietate permite femeilor care suferă de bronșită să evite să ia medicamente antibacteriene în timpul alăptării.
- Conținutul de vitamina C este o garanție nu numai a imunității puternice, ci și a protecției corpului mamei și copilului de posibile boli. Consumul regulat de cimbru în timpul alăptării face mai ușor pentru femeie și copilul ei să facă față gripei și ARVI.
- Abundența elementelor chimice a oferit cimbrului un efect antiseptic: atunci când intră în organism, planta distruge cu succes microorganismele dăunătoare.
- Restaurarea sistemului nervos. Când alăptează, cimbrul ajută la evitarea dezvoltării depresiei postpartum, reduce nivelul de stres, normalizează somnul și îmbunătățește starea de spirit.
- Restabilește pofta de mâncare și are un efect benefic asupra funcțiilor tractului gastro-intestinal: alimentele se digeră mai ușor și într-un timp mai scurt. Bebelușii ale căror mame iau cimbru sunt mai puțin susceptibili de a experimenta colici și flatulență.
- Oferă un efect pozitiv asupra lactației. Se produce mai mult lapte la mamele care combină consumul de cimbru cu multă băutură. Trebuie avut în vedere faptul că copilul primește de la mamă unele dintre proprietățile benefice ale plantei.
Cum și în ce cantitate puteți lua cimbru în timpul alăptării?
Nu există restricții exacte, dar cel mai bine este să amânați cimbru până când copilul împlinește o lună. De asemenea, ar trebui să țineți întotdeauna starea copilului sub control: apariția unei erupții cutanate, disfuncție intestinală, anxietate - acestea sunt semne care indică necesitatea de a contacta un medic pediatru.
Alergia este una dintre bolile caracterizate prin apariția diferitelor roșeațe pe piele și care necesită evitarea unui număr de produse.
Doza minimă de infuzie de plante este de câteva lingurițe. Majoritatea mamelor, atunci când alăptează, încep să bea băutura în cantitate de 100-150 ml, urmărind starea bebelușului. Dacă nu există o reacție negativă la noul produs în câteva zile, atunci puteți bea ceai zilnic, dar nu mai mult de 200 ml pe zi.
Recomandări generale pentru a lua cimbru în timpul alăptării:
- este necesară consultarea prealabilă cu un medic pediatru;
- Planta ar trebui să fie colectată independent în zone ecologice curate sau să acorde preferință producătorilor de încredere atunci când cumpără planta.
Ceai cu cimbru în timpul alăptării
Există mai multe variații în utilizarea cimbrului. Când alăptați, ar trebui să alegeți rețeta optimă, ținând cont nu numai de preferințele dvs. de gust, ci și de reacția corpului copilului.
Ceai negru cu cimbru
Această variație implică prepararea amestecului. Trebuie să luați 2 linguri. l. ceai negru și 1 linguriță. cimbru, combinați-le și turnați 450 ml apă clocotită. Lăsați băutura la fiert timp de 30 de minute. Se strecoară înainte de utilizare.În ciuda proprietăților sale unice, este mai bine să evitați mierea în timpul alăptării în favoarea zahărului obișnuit din cauza riscului unei reacții alergice la copil.
O varianta alternativa pentru prepararea ceaiului negru cu cimbru este achizitionarea produselor finite in magazine specializate
Ceai verde cu cimbru
Puteți adăuga o varietate de ingrediente la băutură: balsam de lămâie, măceșe, iasomie. Cimbrul trebuie preparat cu alte ingrediente într-un raport de 1:1.
Rețetă de ceai cu cimbru în timpul alăptării: amestecați 0,5 lingurițe. materii prime cu maces se toarna peste ele 250 ml apa clocotita. Lăsați băutura pe masă timp de 10-15 minute. Ultima etapă de lucru este adăugarea de suc de lămâie și zahăr după gust.
Momentul optim pentru a lua ceai verde cu cimbru în timpul alăptării este dimineața
Ceai de plante cu cimbru
Dacă este nevoie să beți infuzie pură, atunci trebuie preparată conform următoarelor reguli: luați 2-3 linguri. l. materii prime, adăugați la ele 600 ml apă fierbinte. Infuzați băutura de cimbru într-un termos sau ceainic de ceramică timp de 30 de minute, apoi strecurați și luați 100-150 ml de trei ori pe zi înainte de mese.
Nu turnați cimbru doar cu apă fiartă. La o temperatură atât de ridicată, substanțele benefice din plantă vor muri. Valoarea optimă este de 80 °C. Pentru a face acest lucru, lăsați lichidul la temperatura camerei timp de cel puțin 5-10 minute.
Infuzie și decoct pentru uz extern
Există o altă modalitate de a extrage proprietăți benefice din plantă. Este suficient să preparați o infuzie de cimbru și să o adăugați în baie. În acest caz, procedura va aduce beneficii pielii și părului și va ajuta să facă față stresului și insomniei.
Reteta: 200 g de cimbru tocat, se toarna 2 litri de apa fierbinte si se lasa doua ore la temperatura camerei, invelind recipientul intr-un prosop. Se strecoară infuzia și se toarnă în baie. Se diluează produsul cu apă până la consistența dorită. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute.
Contraindicații și precauții
Niciun medic nu va da nicio garanție că cimbrul nu va cauza niciun rău corpului mamei și copilului. Un rol important este acordat stării de sănătate a femeii și a bebelușului, caracteristicilor individuale și predispozițiilor genetice.
Chiar și cu utilizarea atentă a cimbrului, există riscul de a dezvolta următoarele reacții adverse:
- O reacție alergică manifestată prin congestie nazală, tuse, dificultăți de respirație. Posibilă dezvoltare a urticariei.
- Tulburări ale sistemului digestiv la copil. Copilul devine neliniștit, suferă de flatulență și colici, scade pofta de mâncare și are probleme cu mișcările intestinale.
- Exacerbarea patologiilor cronice. În acest caz, este necesară consultarea unui terapeut.
- Procese inflamatorii la nivelul glandelor mamare ca o consecință a creșterii lactației.
Contraindicații absolute pentru utilizarea cimbru în timpul alăptării:
- fibrilație atrială la o femeie;
- patologii ale sistemului urinar atât la copii, cât și la femei;
- ulcer la stomac;
- intoleranță individuală la componentele care alcătuiesc cimbru;
- reacție alergică la nou-născut;
- Boli gastrointestinale la sugari.
Principala precauție înainte de a cumpăra cimbru este achiziționarea de materii prime certificate de la producători de încredere.
Concluzie
Cimbrul în timpul alăptării nu este un remediu necesar pentru a ameliora starea mamei și a bebelușului. Trebuie avut în vedere că luarea oricărei plante sau aliment este un test pentru corpul copilului, care poate să nu fie pregătit pentru un produs nou. Dacă o mamă care alăptează dorește să introducă ceaiul cu cimbru în alimentația sa, atunci trebuie să respecte mai multe principii: moderarea și achiziționarea de materii prime certificate, monitorizarea stării copilului.
