Ceai de urzică: beneficii și daune, rețete, recenzii

Ceaiul de urzică este o băutură medicinală vitaminică, care, datorită proprietăților sale benefice, este adesea folosită în medicina pe bază de plante. Este folosit pentru a scăpa de diverse boli, pentru a întări sistemul imunitar, a pierde în greutate și ca sedativ. Pentru o mai mare eficacitate, băutura trebuie consumată în combinație cu alte mijloace, dar pentru a menține organismul în formă bună poate fi folosită independent.

Compoziția și valoarea băuturii

Urzica conține multă apă (aproximativ 85%), precum și fibre, proteine, grăsimi și carbohidrați. Conține reprezentanți ai vitaminelor B, acizilor folic și pantotenic, riboflavină, tiamină, piridoxină, fitoncide și uleiuri esențiale. Dintre macroelemente, iarba este îmbogățită cu magneziu, fosfor, potasiu, clor, calciu, iar din microelemente: fier, seleniu, mangan, cupru, zinc. Semințele plantei conțin uleiuri grase și acid ascorbic.Rădăcinile sunt îmbogățite cu vitamina C. Firele de păr arzătoare conțin acizi formic și alți acizi.

Se știe că ceaiul de urzică este benefic datorită prezenței elementelor biologic active în plantă. De exemplu, în timpul tratamentului termic, frunzele plantei eliberează substanțe care reduc durerea; în plus, sunt considerate un bun stimulator cardiac natural. Aminoacizii care alcătuiesc buruiana au un efect benefic asupra metabolismului proteic.

Proprietățile vindecătoare ale ceaiului de urzică

Proprietățile benefice ale ceaiului de urzică sunt foarte extinse. Dacă nu există contraindicații, decoctul de vindecare poate fi luat atât de femei, cât și de bărbați, precum și de copii, începând de la vârsta de șase ani. Planta este un bun agent antiinflamator și hemostatic. Cu ajutorul acestuia, puteți crește nivelul de hemoglobină, crește numărul de globule roșii din sânge și crește tonusul mușchilor netezi ai uterului. Planta este folosită pentru tulburări metabolice, patologii hepatice, anemie, tuberculoză, boli ale vezicii urinare și hemoroizi. Planta servește ca prevenire a deficienței de vitamine și a aterosclerozei. Mulți observă că ajută la tratarea venelor varicoase.

Medicina tradițională oferă multe rețete de ceai, decocturi și infuzii de urzică, care au efect diuretic, laxativ, de vindecare a rănilor, anticonvulsivant și expectorant. Folosind planta, puteți vindeca boli de rinichi și ficat, edem, gută, astm bronșic, hidropizie, sângerări, dizenterie și constipație.

Beneficiile ceaiului de urzică pentru femei

Datorită conținutului de fitoncide din urzică, care suprimă proliferarea microorganismelor patogene, ceaiul din acesta ajută la îmbunătățirea sănătății femeilor: normalizează ciclul și nivelurile hormonale și are un efect pozitiv asupra funcționării ovarelor. Se știe că o astfel de băutură contribuie la rezistența sistemului nervos la stres.

Pentru multe femei, decocturile pe bază de plante ajută la eliminarea kilogramelor în plus, mai ales dacă greutatea apare din cauza perturbării glandelor endocrine.

Beneficiile ceaiului de urzică pentru bărbați

Pentru bărbați, beneficiile unei băuturi care conține ierburi fierbinți sunt următoarele:

• creșterea nivelului de testosteron;
• îmbunătățirea spermatogenezei;
• cresterea masei musculare;
• creșterea potenței.

Mulți bărbați care beau în mod regulat ceai de urzică susțin că băutura le îmbunătățește starea generală, normalizează funcționarea sistemului digestiv și elimină patologiile zonei urogenitale.

Experții spun că elementele biologice active conținute în plantă ajută la restabilirea creșterii părului la bărbați și, de asemenea, la prevenirea căderii părului.

Copiii pot bea ceai de urzici?

Dacă un copil nu este predispus la alergii la plante, atunci ceaiul preparat din urzică va fi foarte benefic pentru corpul copilului. Băutura servește ca un excelent imunomodulator și poate crește rezistența la infecții și viruși. Cu utilizare frecventă, decoctul de vindecare va îmbogăți corpul în creștere cu fier, va proteja împotriva anemiei și va îmbunătăți sănătatea.În timpul unei răceli, ceaiul de urzică va elimina inflamația din tractul respirator inferior și superior și va ajuta să scapi de tuse.

Rețete de ceai de urzică

Există multe rețete pentru prepararea ceaiului de urzică și, deoarece planta în sine are un gust specific, este folosită cel mai adesea în combinație cu alte plante și produse. Dacă adăugați în băutură coaja (felii) de portocală sau lămâie, câteva coacăze, zmeură și frunze de cireș, aceasta va deveni mult mai aromată și mai dulce, și va căpăta o nuanță interesantă. De obicei, frunzele proaspete și tulpinile de urzică sunt folosite pentru a face ceai, dar mai ales gospodinele gospodine pregătesc planta sub formă uscată. Și ei pregătesc un decoct sănătos pe baza lui pe tot parcursul anului.

Din frunze proaspete

Înainte de a prepara ceaiul din frunze de urzică, planta trebuie pregătită: se pune materia primă în apă rece timp de 10-15 minute, se spală bine. Se pune apoi într-o cratiță, se adaugă apă, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de un sfert de oră. Bulionul strecurat este gata de utilizare.

Din frunze uscate

La prepararea ceaiului din frunze uscate de urzica, materia prima trebuie infuzata astfel incat toate vitaminele si nutrientii sa aiba timp sa fie eliberate din planta. Este mai bine să folosiți următoarea rețetă:

1. 6 linguri. l. Turnați ierburile într-un recipient adânc.
2. Adăugați 1 litru de apă clocotită.
3. Închideți ermetic recipientul cu un capac.
4. Se lasă 20-30 de minute.
5. Se strecoară printr-o sită.

Este mai bine să colectați urzici pentru recoltare în toamnă și este important să vă asigurați că toate părțile plantei sunt ferite de daune și dăunători. Materiile prime trebuie uscate într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, timp de aproximativ o lună și jumătate, apoi iarba trebuie măcinată și depozitată.

Ceai de urzica cu miere

Dacă adăugați miere în ceaiul de urzică, aceasta va fi mai gustoasă și va grăbi procesul de reumplere a organismului cu substanțe utile. Pentru a pregăti o astfel de băutură, preparați iarbă proaspătă, spălată (100 g) în 0,5 litri de apă, fierbeți timp de cinci minute, lăsați să se răcească puțin, adăugați miere după gust. Puteți bea 100 ml de ceai de patru ori pe zi.

Cu fructe de padure

Ceaiul de urzică va deveni și mai gustos și mai sănătos dacă îi adaugi fructe de pădure. Pot fi folosite proaspete, uscate sau congelate. Cătina, merisoarele, coacăzele, zmeura și agrișele sunt perfecte pentru această băutură. Pentru trei porții de ceai veți avea nevoie de:

• urzică – 50 g;
• fructe de pădure - 20 g;
• apă – 0,8 l.

Etape de gătit:

1. Puneți planta pregătită în ibric.
2. Puneți fructele de pădure deasupra (cele congelate trebuie mai întâi dezghețate).
3. Aduceți apă la fiert, turnați într-un recipient cu amestec de urzică-fruci.
4. Lasă-l să se infuzeze timp de 10-15 minute.

Cu măceșe

O băutură făcută din ierburi fierbinți cu adaos de măceșe este o modalitate excelentă de a întări sistemul imunitar. Pentru a o pregăti, turnați apă clocotită peste ingrediente, 3 linguri. l. fiecare, pus pe foc. După fierbere, acoperiți recipientul și lăsați bulionul să se infuzeze câteva ore.

Condimentat

Ceaiul de urzică cu condimente este util în special femeilor care alăptează. Ajută la creșterea lactației și la refacerea organismului după naștere.Pentru a prepara această băutură, amestecați o linguriță de urzică, semințe de fenicul și anason. Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste amestec și se lasă timp de 60 de minute. Se strecoară lichidul, se împarte în trei părți, se ia pe tot parcursul zilei între mese.

Cu ierburi

Ceaiul din urzică și mușețel și alte ierburi oferă un efect excelent în tratamentul tuturor tipurilor de afecțiuni:

• cu sunătoare - ameliorează crizele de tuse, curăță plămânii;
• cu melisa - amelioreaza stresul;
• cu mușețel – calmează;
• cu mentă – răcoritoare.

Fiecare persoană poate prepara ceai medicinal. Pentru a face acest lucru, turnați 100 g de ierburi în 500 ml de apă clocotită și lăsați timp de 10 minute sub un capac bine închis.

Pentru pierderea în greutate

Iarba înțepătoare este un coleretic și diuretic, așa că ceaiul de urzică este consumat pentru pierderea în greutate. Datorită abundenței componentelor benefice, buruiana este capabilă să curețe organismul de toxine și excesul de lichid, ceea ce ajută la reducerea greutății corporale. În plus, urzica îmbunătățește funcția intestinală, normalizează metabolismul, scade nivelul de glucoză din sânge și are un efect laxativ ușor.

Pentru a face ceai pentru pierderea în greutate, veți avea nevoie de:

• urzica proaspata – 50 g;
• suc de lamaie - 15 g;
• apă – 250 ml.

Procesul de gatire:

1. Aduceți apa la fiert.
2. Înmuiați iarba pregătită în ea.
3. Lasă să fiarbă 5 minute.
4. Adăugați suc de lămâie la ceaiul cald.

Cum să bei ceai de urzică

Recenziile despre beneficiile ceaiului de urzică sunt numeroase, iar planta poate dăuna numai dacă este folosită incorect. Prin urmare, este important să beți băutura în dozele recomandate și în conformitate cu indicațiile.De obicei, se recomandă să luați o cană de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese sau conform următoarelor instrucțiuni:

1. Pentru a curăța sângele în timpul intoxicației, infuzați ceai de urzică timp de o oră și beți 100 ml înainte de masă.
2. Pentru deficit de vitamine, beți 50 ml din băutură de cinci ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.
3. Ceaiul din seminte de urzica cu miere este util pentru tuse. Se consumă de mai multe ori pe zi, câte o cană.
4. Un decoct infuzat de urzică uscată este folosit pentru a trata ulcerul stomacal. Ar trebui să-l bei cu înghițituri mici.
5. Ceaiul preparat din 7 g materie primă de urzică, diluat într-un pahar cu apă clocotită, va ajuta la combaterea anemiei. Acest remediu se ia de trei ori pe zi, 30 ml.

Restricții și contraindicații

Contraindicațiile pentru consumul de ceai de urzică sunt prezența unor boli:

• tromboflebită;
• ateroscleroza;
• insuficienta cardiaca;
• polipi și chisturi în uter;
• tensiune arterială crescută;
• alergie.

Pentru a obține un efect pozitiv, este important să rețineți nu numai beneficiile ceaiului de urzică, ci și răul, mai ales dacă îl utilizați fără a respecta doza. Nu este recomandabil să bei băutura vara, deoarece din cauza efectului diuretic, poate apărea deshidratarea. Persoanele cu coagulare crescută a sângelui trebuie tratate cu urzică cu prudență.

Concluzie

Ceaiul de urzică este un remediu care furnizează organismului nutrienți și vitamine. Băutura este o sursă de tinerețe și bună dispoziție, ajută la refacerea forței și la depășirea oboselii, tonifică, se saturează cu energia dată de natură.

Dar trebuie înțeles că ceaiul de urzică nu poate deveni un medicament complet și trebuie utilizat împreună cu medicamentele farmaceutice. Pentru recomandări privind utilizarea acestuia, ar trebui să contactați un specialist.