Ghimbir, lămâie, usturoi pentru pierderea în greutate

Lămâia cu usturoi și ghimbir este o rețetă populară populară care și-a dovedit eficacitatea în multe boli și este folosită cu succes pentru pierderea în greutate. Compoziția medicinală curăță puternic, prelungește tinerețea și accelerează metabolismul. Ingredientele naturale curăță întregul organism, normalizează metabolismul grăsimilor în siguranță, cu risc minim de efecte secundare.

Compoziția și valoarea unui amestec de ghimbir, lămâie și usturoi

Fiecare plantă inclusă în rețetă este unică și valoroasă în felul ei. Compoziția chimică a ghimbirului, usturoiului și lămâii diferă în multe privințe, dar acțiunea componentelor este unidirecțională sau se completează reciproc.

O componentă unică a usturoiului este alicina, un antibiotic natural care poate pătrunde în celule și poate curăța patul vascular.Substanța poate relaxa pereții vaselor de sânge și poate crește fluxul sanguin.

Compoziția de vitamine și minerale a usturoiului îmbunătățește formula sanguină, hrănește țesuturile și restabilește echilibrul hidric și electrolitic. Unele dintre cele 17 oligoelemente (de exemplu germaniu, seleniu) se găsesc rar în materialele vegetale și au o valoare deosebită pentru sănătate.

Ghimbirul își manifestă gustul înțepător datorită uleiurilor esențiale, care includ mulți compuși terpenici. Cel mai important ingredient activ al acestora este gingerolul: afectează metabolismul grăsimilor, accelerează metabolismul, normalizează digestia și curăță sângele. În plus, compusul este capabil să dilate vasele de sânge și să amelioreze durerea din diferite locații. Substanța activă a ghimbirului, gingerolul, poate preveni dezvoltarea cancerului și este utilizată în tratamentul cancerului.

Conținutul ridicat de magneziu, sodiu și potasiu din ghimbir îmbunătățește activitatea cardiacă și hrănește miocardul și alți mușchi. Fierul, aluminiul, fosforul, zincul și alte substanțe valoroase sunt prezente în concentrații semnificative. Ghimbirul conține toți aminoacizii esențiali, o cantitate mare de vitamine C, A și grupa B.

Lămâia este o concentrație de vitamine disponibile biologic, antioxidanți, acizi valoroși și uleiuri esențiale. Sucul fructelor este bogat în vitamina C, iar coaja este bogată în retinol (vitamina P). Pe lângă proprietățile sale benefice, lămâia îndeplinește o altă funcție în amestec - înmuierea mirosului caracteristic al usturoiului.

Prezența vitaminelor A, B1, B2, concentrații semnificative de micro și macroelemente într-o formă ușor accesibilă celulelor, ne permite să considerăm lămâia unul dintre principalele mijloace în lupta împotriva deficienței de vitamine, scorbutului și anemiei.

Trei componente colectate într-o singură rețetă, ghimbirul, usturoiul, lămâia, au un efect complet de vindecare și vitaminizare.Abilitatea de a curăța celulele de toxine de orice origine, de a opri creșterea microflorei patogene și de a stimula metabolismul se întăresc reciproc.

Efectele ghimbirului, usturoiului și lămâii asupra organismului

Beneficiile ghimbirului, lămâii și usturoiului sunt utilizate pe scară largă în tratamentul la domiciliu și practica medicală. Produsele bazate pe aceste componente sunt utilizate pentru prevenirea și tratarea infecțiilor, curățarea vaselor de sânge și normalizarea greutății. Compozițiile medicinale sunt utile pentru menținerea imunității și în timpul recuperării după boli.

Alicina și ajoena din usturoi îi conferă proprietăți puternice antivirale, antibacteriene și antifungice. Conform unor studii recente, alicina poate influența sistemul endocrin, reducând eliberarea cortizolului, hormonul stresului, și crescând producția de hormoni sexuali.

Proprietățile usturoiului:

• scade nivelul de colesterol „rău”;
• subțiază sângele și previne formarea cheagurilor de sânge;
• dilată vasele de sânge, scăzând tensiunea arterială;
• stimulează digestia.

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, pentru capacitatea sa de a curăța sângele de toxinele biologice și chimice. Substanțele active din rădăcină accelerează eliminarea otrăvurilor.

Efectele terapeutice ale ghimbirului:

• reduce nivelul de colesterol;
• reglează metabolismul grăsimilor;
• ameliorează durerea, spasmele musculare și vasculare;
• ajută la depășirea stresului, îmbunătățește activitatea creierului;
• reduce fragilitatea vaselor de sânge, este capabil să curețe și să extindă fluxul sanguin;
• stimulează producția de hormoni, crește tonusul uterin, crește potența.

Simulând producția de bilă și suc gastric, ghimbirul îmbunătățește digestia. Consumul regulat de rădăcină provoacă curățarea deșeurilor acumulate, a toxinelor, a grăsimilor grele, întinerirea și vindecarea organismului.

Lămâia este un furnizor de substanțe esențiale pentru funcționarea sistemului imunitar. Reglează aciditatea organismului, accelerează metabolismul și îmbunătățește semnificativ efectele altor componente. Conținutul ridicat de vitamine și acizi benefici din lămâie începe procesul de curățare a celulelor, favorizează zdrobirea și dizolvarea pietrelor din vezica biliară și rinichi.

Amestecuri de casă pe bază de lămâie, ghimbir, usturoi sunt folosite pentru a trata ateroscleroza, modificările de presiune și riscul apariției cheagurilor de sânge. Ca întărire și tonic general, o astfel de compoziție poate curăța rapid, dar cu atenție, întregul corp, poate preveni răcelile și infecțiile virale.

Conform estimărilor aproximative, curățarea organismului de toxine, otrăvuri și depozite de colesterol este accelerată de 2 ori. În ceea ce privește efectele antiinflamatoare, amestecul medicinal de lămâie, usturoi și ghimbir este comparabil cu medicamentele nesteroidiene moderne și poate fi utilizat pentru boli cronice.

Cum să folosiți usturoiul, ghimbirul și lămâia pentru pierderea în greutate

Curățarea sângelui, a patului vascular și a celulelor în sine provoacă pierderea în greutate. Proprietățile diuretice, diaforetice și de stimulare a peristaltismului ale produsului cu trei ingrediente ajută, de asemenea, organismul să se curețe de exces. Dar efectul principal al ghimbirului și usturoiului se găsește direct în țesuturile grase.

Celulele care acumulează lipide, sub influența compoziției medicamentului, încep să-și arunce rezervele. Mai mult, eliminarea grăsimilor are loc într-un ritm pe care corpul îl poate suporta.Din celule sunt eliminate câte rezerve pot fi procesate. Prin urmare, lipidele nu se acumulează pe pereții vaselor de sânge, nu devin compuși toxici și nu se depun în rinichi sau ficat.

Întreaga cantitate de grăsime eliberată sub influența usturoiului, ghimbirului și lămâii este transformată în energie. Acest lucru dă o creștere vizibilă a forței, pe care este recomandabil să o direcționați către activitatea fizică, care va determina o eliberare suplimentară de lipide, va accelera pierderea în greutate și va accelera curățarea la nivel celular.

Rețete pentru un amestec de usturoi, lămâie și ghimbir

Atunci când sunt amestecate în proporție potrivită, proprietățile de vindecare și capacitatea de a curăța celulele sunt îmbunătățite reciproc, ceea ce oferă un efect puternic. Rezultatul nu apare imediat. Pentru a experimenta o pierdere reală în greutate, va trebui să vă curățați corpul timp de aproximativ 4 săptămâni. Dar efectul rezultat va fi de durată.

Există multe rețete care valorifică puterea ghimbirului, usturoiului și lămâii pentru curățare și vindecare. Unele dintre ele adaugă ingrediente suplimentare dacă nu există contraindicații.

Reteta cu miere

Adăugarea unui produs dulce de albine face medicamentul incredibil de gustos. Trebuie să luați compoziția cu miere pe stomacul gol în fiecare dimineață, 1 lingură. l., spălat cu apă caldă sau ceai. A doua doză se ia nu mai târziu de 4 ore înainte de culcare, cu 30 de minute înainte de cină.

Ingrediente:

• rădăcină de ghimbir (proaspătă) – 150 g;
• usturoi – 4 catei;
• lamaie intreaga cu coaja – 1 buc.;
• miere lichidă - 5 linguri. l.

Preparare:

1. Lămâia se spală cu apă caldă cu adaos de sifon și se clătește. Tăiați fructele fără a îndepărta coaja și îndepărtați toate semințele.
2. Caței de usturoi decojiți sunt piureați într-o pastă. Ghimbirul se măcina pe răzătoare fină.
3. Se amestecă ingredientele și se amestecă cu miere.
4. Masa care arde este plasată în recipiente de sticlă și etanșată cu capace etanșe.

Băutură cu usturoi, lămâie și ghimbir

Infuzia este considerată nu numai un mijloc de pierdere în greutate, ci și o modalitate de a reduce tensiunea arterială, de a sprijini sistemul imunitar și de a curăța intestinele de paraziți. Ar trebui să bei o compoziție medicinală din usturoi, ghimbir și lămâie în apă, ½ pahar de două ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și seara cu 30 de minute înainte de masă.

Componentele băuturii:

• rădăcină de ghimbir cu coajă – 100 g;
• usturoi – 4 capete medii;
• lămâi medii – 4 buc.;
• bea apă curată – 2 l.

Procesul de gatire:

1. Spălați lămâile, tăiați-le cubulețe, îndepărtați toate semințele.
2. Ghimbirul se spală în apă caldă cu o perie moale. Nu este nevoie să curățați coaja.
3. Cojile exterioare se scot de pe usturoi și cățeii se pun într-un bol de blender.
4. Puneți felii de lămâie și ghimbir tocat aleatoriu într-un tocător.
5. Se amestecă toate ingredientele până la omogenizare.
6. Puneți amestecul într-un recipient emailat și adăugați apă.
7. Se încălzește încet, se aduce amestecul la fierbere și se ia imediat de pe foc.

Se infuzează soluția până se răcește complet sub capac, apoi se filtrează. Băutura îmbuteliată cu lămâie, ghimbir și usturoi se păstrează la frigider.

Infuzie concentrata cu otet de mere

Oțetul ajută la accelerarea metabolismului, la curățarea și la întărirea vaselor de sânge și la tonifierea tractului gastrointestinal. Compus din ghimbir, usturoi și lămâie, oțetul de mere neutralizează suplimentar mirosurile nedorite.

Ingrediente:

• suc de lămâie - 0,5 căni;
• suc de ghimbir – 0,5 căni;
• oțet de mere – 1 pahar;
• miere de albine – 1 pahar;
• usturoi – 20 căței.

Prepararea concentratului:

1. Usturoiul este zdrobit într-un blender.
2. Turnați sucul de lămâie și ghimbir în bol.
3. Adăugați oțet și miere.
4. Bateți amestecul intens.
5. Sticlă fără strecurare.

La frigider, medicamentul din lamaie, otet de mere, usturoi si ghimbir va fi gata in 5 zile. Compoziția este concentrată, este interzisă utilizarea nediluată.

Pentru prevenire, luați 1 lingură. l. infuzie dimineata, diluata cu apa sau miere. Pentru pierderea în greutate, curățarea și tratamentul bolilor cronice, aceeași doză trebuie luată seara.

Cum să luați pentru pierderea în greutate

În ciuda efectului puternic al produselor cu ghimbir și usturoi asupra metabolismului, luarea lor nu este suficientă pentru a curăța complet organele sau a arde kilogramele în plus. Oricare dintre rețetele de mai sus își va arăta eficacitatea dacă sunt îndeplinite o serie de condiții:

• creșterea activității fizice, inclusiv plimbări zilnice și exerciții active de cel puțin 3 ori pe săptămână;
• medicamentele cu ghimbir, lămâie, usturoi funcționează mai eficient atunci când sunt luate imediat înainte de antrenament;
• atenție la rutina zilnică, somn adecvat;
• ținând dietă.

Curățarea vaselor de sânge cu usturoi, ghimbir și lămâie acasă

Bolile de inimă și problemele vasculare sunt adesea o consecință a procesării necorespunzătoare a colesterolului de către organism.Colesterolul „rău”, produs în exces, se instalează pe pereții vaselor de sânge, le îngustează lumenii și reduce elasticitatea țesuturilor.

Compoziția triplă a medicamentelor din ghimbir, lămâie și usturoi este capabilă să curețe depozitele existente, să lege și să elimine lipoproteinele dăunătoare. Utilizarea regulată a acestui remediu popular ajută la menținerea nivelului de colesterol la un nivel acceptabil și menține vasele de sânge elastice și puternice. Ar trebui să începeți o astfel de curățare preventivă fără a aștepta simptomele. La urma urmei, stadiile incipiente ale aterosclerozei pot să nu se manifeste în niciun fel.

Reteta pentru prepararea unui amestec de curatare

Triplul „elixir” pentru curățarea vaselor de sânge, datorită gustului de ghimbir și prospețimii lămâii, seamănă cu un cocktail, este ușor de preparat și se păstrează bine la frigider. Pentru comoditate, toate componentele sunt proiectate pentru un borcan de 3 litri în care medicamentul ar trebui să fie infuzat.

Ingrediente:

• ghimbir - 200 g;
• usturoi – 15 capete;
• lămâi – 15 buc.;
• apă fiartă - aproximativ 2 litri.

Procesul de gatire:

1. Se curăță ghimbirul și usturoiul. Lămâile se spală bine și se usucă. Decojirea citricelor nu este recomandată.
2. Tăiați lămâile în bucăți mici și îndepărtați semințele.
3. Toate componentele sunt trecute printr-o mașină de tocat carne sau zdrobite cu un blender.
4. Este necesar să se obțină un amestec cât mai lichid și omogen.
5. Puneți masa rezultată într-un recipient curat de 3 litri.
6. Adăugați apă la temperatura camerei deasupra.

Acoperiți borcanul cu un capac și lăsați-l departe de lumina soarelui și dispozitivele de încălzire. Produsul se maturizează la temperatura camerei. După 3 zile, se filtrează și pulpa este stoarsă. Se toarnă medicamentul în sticle de sticlă pentru păstrare la frigider.

Pentru a curăța organismul, beți 150 ml de medicament de trei ori pe zi înainte de mese.Cursul tratamentului este de cel puțin 2 săptămâni; dacă este bine tolerat, acesta poate fi prelungit până la 4 săptămâni. După aceea, asigurați-vă că faceți o pauză. Pentru a preveni ateroscleroza, precum și pentru a menține imunitatea, este suficient să efectuați un curs de tratament cu lămâie, ghimbir și usturoi de două ori pe an.

Reguli de admitere

Un produs simplu, eficient are mai multe principii de utilizare, în urma cărora poți obține un rezultat bun de sănătate: curățarea este mai rapidă, mai ușor de tolerat de către organism și nu dăunează sănătății.

Reguli pentru a lua medicamente cu ghimbir cu usturoi și lămâie:

1. Dozele indicate pot fi crescute numai după consultarea medicului.
2. Asigurați-vă că luați o pauză de cel puțin 1 săptămână între cursuri.
3. Prima doză de medicament se ia pe stomacul gol, dimineața (în absența reacțiilor gastrice).
4. Ultima doză de medicament trebuie luată cu 4 ore înainte de culcare.
5. Regimul de băut în timpul tratamentului este de cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.

Pentru a curăța eficient organismul, este necesar nu numai să luați produsul corect. Vor fi necesare unele restricții alimentare.

Dieta pentru curatarea organismului

Cu o curățare intensivă cu un remediu pe bază de plante, sarcina principală cade pe rinichi și ficat. Aceste organe sunt cele care procesează și elimină deșeurile, toxinele și reziduurile de agenți patogeni. Dieta vă permite să ușurați tractul digestiv, rinichii, ficatul, promovează arderea grăsimilor și ajută la curățarea intestinelor.

Este recomandabil să excludeți din dietă:

• alimente conservate;
• mâncăruri picante, sărate;
• cafea, alcool, băuturi carbogazoase;
• zahăr (sau înlocuiți cu miere);
• carne afumată, alimente grase.

Produse care ajută la curățarea organismului:

• bea multă apă: apă curată, ceai slab, sucuri, compoturi;
• alimente vegetale: legume, fructe, fructe de pădure;
• peste, fructe de mare.

Atunci când luați produse din ghimbir, usturoi și lămâie pentru a reduce excesul de greutate, dieta zilnică trebuie formată ținând cont de conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi.

Cum se păstrează amestecul de ghimbir, lămâie și usturoi

O regulă importantă pentru păstrarea compozițiilor medicinale este utilizarea recipientelor din materiale neutre. Sticla sau ceramica funcționează cel mai bine. Recipientele din plastic pot fi folosite numai în cazuri extreme și trebuie să fie etichetate „de calitate alimentară”. Recipientele metalice nu sunt potrivite pentru depozitarea amestecurilor de lămâie, ghimbir și usturoi.

Medicamentele naturale se păstrează la frigider, bine sigilate după fiecare utilizare. În medie, compozițiile își păstrează proprietățile vindecătoare timp de 2 săptămâni. O infuzie concentrată de oțet de mere poate fi folosită pentru curățare timp de câteva luni.

Restricții și contraindicații

Un remediu puternic care poate curăța și vindeca rapid, are câteva contraindicații stricte:

1. Gastrita din cauza aciditatii crescute.
2. Ulcere în tractul gastrointestinal.
3. A doua jumătate a sarcinii, perioada de alăptare.
4. Intoleranță individuală la orice ingredient.

Utilizați medicamente de casă cu ghimbir și usturoi cu precauție pentru hipotensiune arterială, epilepsie, stomac sensibil și coagulare slabă a sângelui. Compoziția luată înainte de culcare poate provoca insomnie.

Concluzie

Lămâia cu usturoi și ghimbir este un remediu popular natural pentru multe boli. Compozițiile puternice pentru curățarea corpului trebuie utilizate cu prudență. Urmând rețeta, respectând regulile de administrare și nedepășind doza recomandată, vă puteți îmbunătăți semnificativ starea de sănătate, puteți face față excesului de greutate și vă puteți prelungi tinerețea pentru o lungă perioadă de timp.

Postări recomandate

Transplant de lămâie: cum să-l transplantăm corect și când acasă

Cât de des să udă o lămâie

Lămâie pentru tensiunea arterială

Cum să înmulțiți lămâia prin butași acasă

Cad frunzele de lămâie: ce să faci

Coaja de lamaie

Cum să păstrezi lămâile proaspete

Dăunători de lămâie de casă: cauze și tratament

Utilizări ale frunzelor de tei kaffir