Ceai cu oregano: beneficii și daune pentru bărbați și femei, rețete, fotografii, contraindicații

Conţinut

1 Proprietățile benefice și vindecătoare ale ceaiului de oregano
2 Indicatii de utilizare
3 Cum să prepari oregano pentru ceai
4 Cum să faci și să bei ceai cu oregano
5 Ceai cu oregano în timpul sarcinii și alăptării
6 Contraindicații și efecte secundare
7 Concluzie

Oregano (oregano, mama) face parte din grupul de plante medicinale. O specie perenă, erbacee, răspândită peste tot (cu excepția Nordului Îndepărtat). Oregano crește singur sau în grupuri mici în pajiști, versanții munților și la marginile pădurilor mixte. Folosit în medicina populară și tradițională, cosmetologie și gătit. Beneficiile ceaiului cu oregano sunt incontestabile, dar există o serie de restricții de care se recomandă să țină cont înainte de a bea.

Proprietățile benefice și vindecătoare ale ceaiului de oregano

Pentru a pregăti băutura, utilizați partea vegetativă a plantei, flori, frunze, tulpini

Ceaiul este făcut din oregano proaspăt sau uscat. Compoziția chimică va fi aceeași, dar concentrația de substanțe active în materiile prime uscate este mai mare. Această caracteristică este luată în considerare în dozarea plantei la preparare; mai mult proaspăt va fi suficient.

Beneficiile oreganoului din ceai pentru corpul uman se datorează compoziției sale chimice bogate:

riboflavina (B₂);
tiamina (B₁);
filochinonă (K);
niacina (B₃);
retinol (A);
biotină (H);
beta caroten;
acizi: ascorbic (C), pantotenic (B₅); nicotină (PP).

Pe lângă vitamine, ceaiul de oregano conține:

taninuri;
timol;
acetat de geranil;
carvacrol;
sesquiterpene;
uleiuri esențiale care conferă băuturii un gust înțepător și aroma picant;
monozaharide;
amidon;
fibre alimentare.

Dintre macro și microelemente, ceaiul cu oregano conține:

potasiu;
magneziu;
calciu;
fosfor;
sodiu;
iod;
fier.

Băutura are un conținut scăzut de calorii și conține până la 30 kcal, din care 100 ml de ceai conține:

carbohidrați – 5 g;
proteine – 1,5 g;
fără grăsime.

Conținutul rămas este apă, amidon și cenușă.

Ceaiul cu oregano nu este doar o băutură parfumată, tonică. Are o serie de proprietăți utile și medicinale:

coleretic;
consolidare generală;
antipiretic;
antibacterian;
invaziv;
antispasmodic;
diuretic;
antiinflamator;
expectorant;
analgezice.

Când este consumat corect, ceaiul are un efect benefic asupra organismului:

Normalizează funcționarea tractului gastrointestinal, previne flatulența, diareea și promovează o producție mai bună a secrețiilor gastrice.
Calmează sistemul nervos, previne dezvoltarea nevrozelor și a depresiei și îmbunătățește calitatea somnului.
Mai des, ceaiul cu oregano este folosit pentru tratarea sistemului respirator. În caz de bronșită, îndepărtează mucusul și ameliorează spasmele.
Calmează durerile de dinți și de cap.
Îndepărtează toxinele, regenerează țesutul hepatic deteriorat, participă la producția de lipide.
Previne dezvoltarea unui mediu patogen agresiv pe mucoasa bucală.
Reduce tensiunea arterială.

Important! Datorită conținutului ridicat de vitamina C și efectului diaforetic, ceaiul de oregano acționează ca un remediu simptomatic pentru infecțiile virale.

Pentru rețete se folosesc adesea plante uscate, recoltate în perioada de înflorire.

Băutura conține o serie de estrogeni, așa că ceaiul cu oregano este deosebit de util pentru femei. Ajută la menținerea tenului și previne îmbătrânirea prematură. Normalizează nivelurile hormonale, previne bolile ginecologice, reduce simptomele neplăcute ale menopauzei. Reduce durerile menstruale, normalizează ciclul. Te ajută să ieși mai ușor dintr-o situație stresantă.

Pentru bărbați, puteți bea ceai cu oregano, dar numai în cazuri rare și cu o doză minimă. Băutura ajută la combaterea răcelilor, întărește sistemul imunitar și are un efect sedativ, dar utilizarea frecventă inhibă producția de testosteron (hormon masculin). Ceea ce duce la o scădere a capacității de reproducere și la disfuncția erectilă completă. Daunele băuturii pentru bărbați depășesc semnificativ beneficiile.

Indicatii de utilizare

Ceaiul cu oregano este folosit în medicină ca adjuvant; este inclus în terapia complexă a unui număr de boli:

atonie intestinală;
colita;
Diabet;
epilepsie;
boli oncologice;
patologii ale rinichilor, ficatului, vezicii biliare;
boli ale tractului respirator superior;
pneumonie.

În medicina populară, ceaiul este folosit pentru edem, pentru tuse convulsivă, ca remediu invaziv și pentru amenoree. Băutura poate fi băută seara ca sedativ pentru a îmbunătăți somnul.

Cum să prepari oregano pentru ceai

În scopuri medicinale, planta se adaugă la ceaiul tradițional negru sau verde. Există mai multe moduri de a prepara ceaiul cu adaos de oregano, astfel încât ceaiul mamă să-și păstreze pe deplin aroma și proprietățile benefice.

Într-o baie de apă:

Puneți 2 linguri într-un recipient de sticlă. l. uscat sau 3 linguri. l.materii prime proaspete zdrobite.
Peste oregano se toarnă apă clocotită (150 ml).
Apoi puneți recipientul cu planta preparată într-o cratiță mică cu apă și acoperiți cu un capac.
După fierbere, se lasă 15 minute.
Lăsați bulionul la fiert timp de 40 de minute. și filtrează.

Adăugați aproximativ 30 ml la 200 ml de băutură finită la ceaiul negru sau verde.

Cum să faci și să bei ceai cu oregano

Tehnologia pentru prepararea unei băuturi cu plantă este aceeași cu ceaiul standard de preparare. Aroma, gustul și compoziția chimică vor diferi dacă adăugați, de exemplu, cimbru, mentă, măceșe, mușețel sau miere. Mai multe moduri comune de a prepara ceaiul cu oregano și cu ce să-l combinați vă vor ajuta să faceți băutura medicinală potrivită.

Rețetă simplă

Puterea ceaiului este la discreția ta. Algoritm de gătit:

Un ceainic din ceramică sau un recipient de sticlă este preîncălzit (umplut cu apă clocotită).
Pune ½ linguriță. l. ceai și aceeași cantitate de oregano uscat.
Se adauga 80 ml apa clocotita si se inchide.

Lasă-l să se infuzeze timp de 5 minute și folosește-l ca o infuzie obișnuită. Se filtrează printr-o sită. Adăugați apă clocotită într-o cană de 200-250 ml. Puteți adăuga zahăr după gust sau miere.

Vara, băutura pe bază de plante potolește bine setea

Ceaiul poate fi consumat nu numai cald, ci și rece.

Ceai cu cimbru și oregano

Ingredientele pentru o porție (200-250 ml) se iau în părți egale. Veți avea nevoie de 1 lingură. oregano, ceai și cimbru.

Tehnologia de gatit:

Materiile prime uscate sunt plasate în recipientul de preparare.
Aduceți apa la fiert, acoperiți cu un capac. Înfășurați partea de sus cu un prosop de bucătărie.
Lăsați timp de 10 minute.

Se toarnă într-o cană printr-o sită sau filtru în orice mod convenabil.

O băutură tonică din amestec crește rezistența organismului la infecțiile virale

Ceai cu menta si oregano

Pentru preparare folositi menta proaspata 2-5 frunze. Dacă pui mai mult, băutura va fi amară. Cantitatea de ceai pe porție se ia în funcție de preferința ta pentru putere. Oregano va necesita 1 lingura.

Cum se face:

Încălziți ibricul pentru a se prepara cu apă clocotită.
Se adaugă ceai și oregano.
Frământați ușor frunzele de mentă între degete, astfel încât își va elibera mai repede și mai bine aroma și proprietățile benefice. Puneți într-un recipient.
Se toarnă 250 ml apă clocotită. Acoperiți cu un capac și deasupra cu un prosop de bucătărie.
Se lasă 10-15 minute.

Filtrată. Se adaugă zahăr după gust.

Băutura are un efect calmant și este recomandată cu două ore înainte de culcare.

Ceai verde cu oregano

Ceaiul verde se deosebește de ceaiul negru prin felul în care sunt fermentate materiile prime. Verdele este mult mai puternic, conține o concentrație mai mare de toți nutrienții. Băutura are o culoare aurie. Este dificil de determinat vizual puterea. Prin urmare, 1 linguriță va fi suficientă pentru o porție. Oregano ia aceeași cantitate.

Algoritm de gătit:

În ceainic se pune un amestec de plante.
Se toarnă apă clocotită peste și se acoperă.
Se lasă 5-7 minute.

Filtrați și beți cald sau rece.

Dozajul contează: ceaiul verde și ceaiul mamă scad tensiunea arterială

Atenţie! Amestecul de plante poate provoca vătămări grave persoanelor cu hipotensiune arterială.

Ceai cu musetel si oregano

Mușețelul poate fi preparat într-o baie de aburi folosind același principiu ca și oregano, apoi adăugat la ceaiul de orice putere. Dacă utilizarea este o singură dată, atunci materiile prime pot fi plasate imediat într-un recipient. Cantitatea de frunze de ceai este în funcție de preferințe. Mușețel și mușețel - câte 1 linguriță. Turnați 250 ml apă clocotită după 5 minute. filtru.

Băutura din plante are un efect calmant, relaxant

Utilizarea sistematică curăță organismul de deșeuri și toxine.

Ceai cu oregano si balsam de lamaie

Melissa, ca și menta, are un gust răcoritor, dar este mai pronunțat. Aroma este, de asemenea, mai intensă. Prin urmare, atunci când adăugați o plantă la o băutură, se recomandă să țineți cont de această calitate.

Componente:

ceai - după gust;
oregano - 1,5 linguriță;
balsam de lămâie - 2 frunze sau 1 linguriță de plantă uscată;
apă – 250 ml.

Preparare:

Toate ingredientele sunt combinate într-un recipient. Dacă balsamul de lămâie este proaspăt, este mai bine să-l piurezi ușor cu mâinile.
Se toarnă apă clocotită peste și se lasă 5 minute.
Se filtrează printr-o sită.

Bea cald sau rece.

Dacă doriți, puteți adăuga puțină miere la băutura tonică.

Ceai cu oregano si macese

Pentru preparare se folosesc macesele uscate. Sunt pre-măcinate în pulbere. Pentru o porție de ceai de orice tărie, luați 1,5 linguriță. măceș și oregano. Preparați amestecul cu apă clocotită într-un recipient. Se acopera si se lasa 10 minute. Apoi separați cu grijă de sediment și aduceți la fierbere.

Ceaiul de vitamine are proprietăți diuretice, nu este indicat să îl bei înainte de culcare.

Ceai cu oregano în timpul sarcinii și alăptării

Oregano are proprietăți benefice pentru femei, datorită estrogenilor ajută la rezolvarea problemelor asociate cu organele de reproducere, totul vorbește în favoarea ceaiului, dar nu în timpul sarcinii.

Important! Băuturile pe bază de plantă nu sunt recomandate atunci când transportați un copil în orice etapă.

Planta provoacă producția crescută de hormoni steroizi, ceea ce duce la sângerare, contracția mușchilor netezi și respingerea fătului.

Dar în timpul alăptării, oregano este util.O băutură cu plantă promovează producția de lapte matern, normalizează nivelurile hormonale, ajută la scăderea bolilor virale sau fungice și îmbunătățește funcția intestinală. Doza zilnică de ceai matern la aportul inițial nu trebuie să depășească 100-150 ml. Dacă copilul nu are o reacție alergică, doza poate fi crescută treptat la 300 g.

Contraindicații și efecte secundare

Motherwort este o plantă medicinală, dar nu sigură. Proprietățile benefice ale oregano sunt incontestabile, dar există o serie de contraindicații pentru care consumul de ceai este extrem de nedorit.

Băutura nu este recomandată persoanelor cu următoarele boli:

hipotensiune;
gastrită cronică din cauza acidității ridicate;
ulcer duodenal sau gastric în stadiul acut;
insuficiență renală;
patologii ale mușchiului inimii.

Atenţie! Nu folosiți ceai cu oregano la pubertate (11-16 ani). Utilizarea frecventă poate duce la dezechilibru hormonal.

Puteți bea băutura cu lichior-mamă nu mai mult de patru ori pe zi, respectând doza la preparare. Utilizarea frecventă poate provoca greață, slăbiciune, vărsături sau dureri intestinale.

Concluzie

Beneficiile ceaiului de oregano apar doar la un consum moderat. Includerea pe termen lung și frecventă în dietă nu este recomandată copiilor și bărbaților adolescenți. Femeile însărcinate ar trebui să evite complet băutura. Pentru toți ceilalți, consumul nu numai că are un efect benefic asupra organismului, ci sporește și efectul terapeutic pentru o serie de boli.