Conţinut
Mulți oameni știu că măceșele sunt extrem de bogate în vitamina C. Dar nu toată lumea știe că concentrația sa în aceste fructe este de 50 de ori mai mare decât în lămâi. Acidul ascorbic este un puternic imunostimulant și antioxidant. Prin urmare, dacă luați măceșe pentru o răceală, puteți scurta durata bolii și vă puteți recupera mai repede. Produsele care îl conțin vor fi, de asemenea, eficiente pentru prevenirea gripei și a ARVI.
Care sunt beneficiile maceselor pentru raceala si tuse?
Măceșul este utilizat pe scară largă în medicina populară. Se folosesc toate părțile plantei - nu numai fructe, ci și rizomi, frunze, petale. Beneficiile lor pentru răceli și tuse se datorează bogăției compoziției lor:
- Vitamina C. Acesta este un antioxidant puternic care neutralizează efectele negative ale radicalilor liberi asupra organismului.Ele se formează în masă în timpul dezvoltării infecției și distrug celulele sănătoase. În același timp, această vitamină promovează sinteza unor substanțe speciale - interferoni, care ucid virușii și alte microflore patogene, care sunt necesare pentru răceli.
- Vitamina R. Inhibă dezvoltarea infecției, oprește procesul inflamator, reducând permeabilitatea pereților capilari.
- Vitamina RR. Întărește pereții vaselor de sânge, extinde lumenul acestora. Datorită acestui fapt, toate organele și țesuturile sunt mai bine aprovizionate cu oxigen și alte substanțe de care au nevoie pentru funcționarea normală, iar deșeurile și toxinele sunt îndepărtate mai rapid din organism.
- Vitaminele B. Au un efect benefic asupra sistemului imunitar și a sistemului cardiovascular în ansamblu.
- Vitamina E. Creste rezistenta organismului la efectele negative ale factorilor de mediu, neutralizeaza radicalii liberi.
- Taninuri. Un antiseptic natural puternic care oprește procesul inflamator.
- Potasiu, calciu, magneziu, seleniu, zinc, fier. Aceste macro și microelemente sunt vitale pentru funcționarea tuturor organelor și sistemelor.
Beneficiile maceselor pentru raceli sunt recunoscute si de medicina oficiala; fructele uscate și frunzele sunt vândute în farmacii
Este posibil pentru femeile însărcinate răcite?
Femeile însărcinate pot lua decoct și alte medicamente numai dacă sunt prescrise de medicul lor. În absența contraindicațiilor și a intoleranței individuale, măceșele vor fi utile unei femei însărcinate nu numai pentru răceli.Aportul zilnic al cursului în porții mici va ajuta la prevenirea infecției cu gripă, ARVI, la întărirea sistemului imunitar, la întărirea funcțiilor de protecție ale organismului și la saturarea acestuia cu substanțe utile, a căror deficiență apare inevitabil în timpul sarcinii. Durata cursului de tratament și alte nuanțe importante ale „regimului de tratament” sunt determinate de medic.
Proprietăți benefice suplimentare ale măceșului pentru cele care sunt însărcinate:
- ameliorarea simptomelor de toxicoză;
- lupta împotriva edemului;
- întărirea și normalizarea sistemului cardiovascular.
Corpul unei femei însărcinate, slăbit de toxicoză, este mai susceptibil la boli, inclusiv la răceli
Femeile însărcinate nu sunt sfătuite să utilizeze picături nazale vasoconstrictoare. Cu toate acestea, curgerea nasului este inevitabil atunci când ești răcit. Ca alternativă, puteți folosi ulei de măceș. Se instilează în nări sau se introduc turunde din tifon sau vată înmuiată în produs, îndepărtându-le după 5-10 minute.
Cum să preparați corect măcesele pentru răceli și gripă
Cel mai adesea, pentru raceli si gripa, macesele sunt folosite in combinatie cu alte plante medicinale. Acest lucru sporește efectul dorit.
Decoctul cu catina si menta
Acest remediu face față foarte eficient tuturor simptomelor ARVI. Este indicat ca ingredientele să fie proaspete. Dar, în absența acestora, măceșele uscate, cătină și frunzele de mentă sunt de asemenea potrivite.
Pentru a pregăti decoctul, trebuie să amestecați aproximativ o mână din fiecare ingredient. Amestecul se toarnă cu un litru de apă rece, iar temperatura acestuia este adusă la 75-80 ° C într-o baie de apă. Nu poți fierbe decoctul. După 15-20 de minute, scoateți-l de pe aragaz și lăsați-l să se răcească la aproximativ temperatura corpului sub un capac bine închis.
Se bea un pahar de decoct preparat de macese pentru raceala de 2-3 ori pe zi dupa masa, adaugand o lingurita de miere lichida (de preferat miere de tei). Dacă doriți, puteți adăuga și o felie de lămâie în ceașcă.
Măceșul și cătina sunt o doză „șoc” de vitamina C
Infuzie cu zmeura
O băutură pentru gripă și ARVI ajută la reducerea rapidă a temperaturii și scăpa de durerile neplăcute ale articulațiilor. O infuzie de fructe de padure proaspete va fi mai sanatoasa, dar le poti folosi si uscate.
Fructele proaspete (3-4 linguri fiecare) trebuie tăiate în jumătate sau „bătute” ușor cu un ciocan culinar de lemn. Apoi se toarnă cu apă fierbinte și se infuzează într-un termos sau alt recipient sub un capac bine închis timp de 8-10 ore. Bea un pahar de trei ori pe zi dupa mese.
Calmantul durerilor în gât
O răceală înseamnă aproape întotdeauna o durere în gât. Pentru a scăpa de acest simptom neplăcut, două pahare de fructe proaspete sunt transformate în pulpă folosind o mașină de tocat carne sau un blender. Apoi trebuie să stoarceți sucul din el, să îl turnați într-un pahar, să adăugați 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu, sare pe vârful unui cuțit și adăugați apă caldă, aducând volumul de lichid la 200 ml. Produsul este folosit pentru gargara. Procedurile sunt efectuate de până la cinci ori pe zi.
Decoctul cu efect antiinflamator
Va necesita 1 lingura. l. măceșe uscate și aceeași cantitate de frunze uscate de elecampane și coltsfoot. Amestecul de ingrediente se toarnă într-un pahar cu apă fierbinte, se ține într-o baie de apă timp de 7-10 minute și se lasă 2-3 ore. După ce ați strecurat lichidul, adăugați suc de rodie (1/4 cană) dacă doriți. Aceasta este o singură porție; puteți bea decoctul de trei ori pe zi.
Decoctul de flori pentru raceala
Produsul este „sezonier”, doar florile proaspete sunt potrivite pentru el. Aproximativ 100 g de „materie primă” se toarnă în 0,5 litri de apă fierbinte și se păstrează într-o baie de apă timp de 30-40 de minute. Apoi lichidul este infuzat timp de cel puțin șapte ore. Decoctul face față bine nu numai răcelii în sine, ci și simptomelor sale tipice - slăbiciune generală, lipsă de apetit. Norma zilnică este de aproximativ 1 litru, lichidul trebuie băut în timpul zilei între mese.
Un decoct de flori de măceș nu numai că ajută la a face față răcelii, ci și potolește bine setea.
Cum să prepari măceș pentru tuse
Dacă o răceală este însoțită de tuse și durere în gât, se recomandă să piurezi măceșele sau măcar să le tai în jumătate. Acest lucru promovează o extracție mai bună a substanțelor benefice. Înainte de a bea, băutura trebuie filtrată, scăpând de „părul” tari care pot deteriora membrana mucoasă.
Reteta clasica
Pentru infuzie vei avea nevoie de un pahar cu fructe proaspete și 0,5 litri de apă fierbinte. Boabele sunt tăiate și transferate într-un recipient adecvat. Opțiunea ideală este un termos, dar poți folosi și o cratiță. Măceșele se toarnă cu apă și se lasă timp de 8-10 ore. Luați un pahar de două ori pe zi după prânz și cină.
Infuzia de macese, utila in raceli, este extrem de usor de preparat
Infuzie de flori de măceș și tei
Pentru aceasta se folosesc flori uscate. 4 lingurite de fiecare tip se toarna 200 ml apa fierbinte si se lasa cel putin 2-3 ore. Lichidul finit este filtrat, luat într-un pahar de 3-4 ori pe zi între mese (un sfert din recipient este infuzie, restul este apă caldă).
Infuzie de frunze de măceș pentru tuse
Se prepară și se ia în același mod ca în rețeta anterioară. Pentru un pahar de frunze uscate sau 3 linguri. l. proaspăt tocat luați 0,5 litri de apă fierbinte.
Decoctul de rizomi de măceș
Rizomii proaspeți sunt spălați bine, zdrobiți și uscați. Luați 4 linguri pe pahar de apă fierbinte. Bulionul se fierbe într-o baie de apă timp de 25-30 de minute, apoi se răcește la temperatura corpului și se filtrează înainte de utilizare. Luați 100 ml de 3-4 ori pe zi după mese. Decoctul ajută la îndepărtarea mai rapidă a flegmei din plămâni.
Un decoct de rizomi de măceș nu arată foarte plăcut din punct de vedere estetic, dar este extrem de util.
Infuzie de măceșe cu ierburi expectorante
Ingredientele necesare:
- măceșe proaspete – 50 g;
- rădăcini de marshmallow – 50 g;
- frunze de coltsfoot – 50 g;
- rădăcină de lemn dulce - 30 g;
- anason stele – 15 g.
Toate ingredientele sunt trecute printr-o mașină de tocat carne sau zdrobite într-un blender. Amestecul se toarnă cu un litru de apă fierbinte și se lasă 2-3 ore. Se beau 1,5-2 linguri. l. de trei ori pe zi după mese.
Cum să dai măceș copiilor pentru răceală și tuse
Pentru copiii sub trei ani nu sunt recomandate produsele cu macese pentru raceala. În plus, până la adolescență, este necesar să obțineți aprobarea unui medic pediatru pentru un astfel de tratament. Măceșul poate fi administrat fie singur, fie în combinație cu alte plante medicinale. Decocturile și infuziile eficiente pentru răceli se prepară după aceleași rețete ca și pentru adulți.
Cu toate acestea, o singură doză pentru un copil sub șase ani este redusă la o treime, pentru 6-13 ani - la jumătate din ceea ce ar trebui să bea un adult. Aveți voie să luați produsul de maximum trei ori pe zi.
Contraindicatii
Lista contraindicațiilor pentru administrarea de infuzii și decocturi de măceș pentru răceli este destul de lungă:
- Intoleranța individuală. Măceșul este un potențial alergen puternic. Prin urmare, cei care știu că au tendința la astfel de reacții ar trebui să încerce cu prudență infuziile și decocturile. Intensitatea alergiei variază de la mâncărime ușoară, erupție cutanată, înroșire a pielii până la umflare severă și probleme de respirație.
- Astmul bronșic în stadiul acut.
- Boli ale stomacului și intestinelor (gastrită, colită, ulcere).
- Patologii ale inimii și vaselor de sânge. Singura excepție în care medicul curant vă poate permite să luați măceșe pentru o răceală este hipotensiunea arterială. Pentru hipertensiune arterială, este strict interzis, deoarece are proprietatea de a crește tensiunea arterială. Totul se poate termina cu o hemoragie cerebrală.
- Tromboflebită, tendință de a forma cheaguri de sânge. Datorită concentrației mari de vitamina K, măceșele „îngroașă” și mai mult sângele.
- Insuficiență hepatică sau renală, calculi biliari.
- Tendința la constipație.
O reacție alergică la măceș este o apariție destul de comună.
Dacă abuzați de măceșe pentru o răceală, acizii organici pe care îi conține în concentrații mari distrug smalțul dentar. Se dezvoltă cariile și apar ulcere pe membrana mucoasă. Pentru a evita acest lucru, decocturile și infuziile trebuie băute printr-un pai și imediat clătiți-vă bine gura.
Concluzie
Măceșul este un remediu foarte eficient pentru răceli, infecții virale și tuse. Beneficiile sale în acest caz sunt recunoscute chiar și de medicina oficială și se datorează conținutului ridicat de vitamina C. Cu toate acestea, este necesar să începeți să luați remedii populare pe baza acesteia numai cu aprobarea medicului curant. Au și contraindicații; dacă nu sunt luate în considerare, puteți obține opusul efectului dorit.
