Conţinut
Medicina pe bază de plante este o modalitate eficientă de a menține imunitatea. Beneficiile pentru sănătate ale anumitor plante sunt recunoscute și de medicina oficială. Unul dintre cele mai eficiente remedii populare este măceșul pentru imunitate. Ceaiurile, decocturile și infuziile pregătite corespunzător ajută la supraviețuirea sezonului răcelilor și infecțiilor virale „fără pierderi” și întăresc organismul în ansamblu, oferind protecție împotriva altor boli. Cu toate acestea, chiar și astfel de remedii aparent inofensive au contraindicații, așa că nu le puteți „receta” pentru dvs. - trebuie să consultați un medic.
Proprietățile benefice ale măceșului pentru imunitate
Aceasta este o plantă medicinală, din care toate părțile sunt utilizate pe scară largă în medicina populară. Efectul general de întărire a organismului în ansamblu și beneficiile măceșelor pentru sistemul imunitar sunt asigurate de doze de „șoc” de vitamine, macro și microelemente.
Planta este un „deținător de record” pentru conținutul de vitamina C. Principalele sale surse sunt lămâia, merișorul și coacăzele negre, dar la măceșe concentrația este mult mai mare (650 mg la 100 g).De asemenea, conține și alte vitamine necesare menținerii imunității:
- A – activează metabolismul, necesar pentru menținerea acuității vizuale;
- E – întărește apărarea organismului împotriva efectelor factorilor negativi de mediu și a radicalilor liberi, contribuind la păstrarea tinereții pentru o lungă perioadă de timp;
- grupa B - fără ele, schimbul de proteine, grăsimi și carbohidrați este imposibil; ele restabilesc și mențin aspectul sănătos al pielii, părului și unghiilor.
Măceșul este un remediu excelent pentru menținerea și întărirea sistemului imunitar.
Cum să pregătiți și să beți corect măcesele pentru imunitate pentru adulți
Există multe rețete pentru prepararea măceșelor pentru a susține imunitatea. Dar merită să ne amintim că acesta este departe de a fi un remediu inofensiv. Prin urmare, nu puteți „prescrie” singur infuzii, ceaiuri și decocturi. Luați-le numai după consultarea unui medic. De asemenea, o idee proastă care nu ajută la întărirea sistemului imunitar ar fi abuzul de medicamente și o creștere a duratei recomandate a cursului de tratament.
Tinctură
Tinctura de măceș pentru creșterea imunității este făcută numai din fructe de pădure proaspete coapte. Ar trebui să fie destul de moi la atingere, de culoare roșu-portocalie uniformă. Ele sunt colectate pe cât posibil din „civilizație”, în special de pe autostrăzi, întreprinderi industriale și orașe mari.
Pentru prepararea tincturii, veți avea nevoie de un pahar de fructe și 500 ml de vodcă (sau alcool etilic diluat cu apă până la concentrația dorită). Boabele sunt tăiate în jumătate, puse într-un recipient de sticlă opac și umplute cu vodcă.Vasul se etanșează, se lasă într-un loc răcoros și întunecat timp de 30-40 de zile, iar conținutul se agită energic zilnic.
Tinctura de măceș pentru imunitate se ia de trei ori pe zi cu 10-15 minute înainte de masă. Câte o lingură este suficientă.
Din motive evidente, tinctura de măceș nu este potrivită pentru întărirea imunității copiilor.
Infuzie
Reguli generale pentru prepararea și utilizarea unei infuzii pentru imunitate:
- Utilizați apă a cărei temperatură nu depășește 85 °C. Apa fierbinte abruptă distruge aproape toată vitamina C.
- Infuzați lichidul timp de cel puțin trei ore. Este mai bine să așteptați 8-12 ore, pregătind băutura de seara până dimineața.
- Luați maximum trei pahare de infuzie, repartizând-o mai mult sau mai puțin uniform pe parcursul zilei. Durata maximă a tratamentului este de trei săptămâni. Pentru a preveni problemele de imunitate, este suficient un pahar zilnic dimineata pe stomacul gol (aproximativ o ora inainte de micul dejun).
Pentru infuzie veți avea nevoie de 100 g de fructe și 0,5-1 litri de apă. Concentrația produsului finit depinde de volumul acestuia. Boabele se spală, se trec printr-o mașină de tocat carne sau se zdrobesc într-un blender și se toarnă cu apă fierbinte (70-85 ° C). Amestecul rezultat este amestecat și turnat într-un termos. Sau pur și simplu insistați într-o cratiță, acoperind-o cu un capac și învelind-o într-un prosop.
Dacă este posibil, este mai bine să preparați infuzia într-un termos, astfel se va dovedi mai puternică
Decoctul de măceșe pentru imunitate
Atât măceșele proaspete, cât și cele uscate sunt potrivite pentru prepararea unui decoct. Un pahar de fructe de pădure se toarnă sau se transformă în terci cu ajutorul unui ciocan de bucătărie, se toarnă cu 500 ml apă rece și se pune într-o baie de apă. Este important să nu lăsați lichidul să fiarbă. După ce a adus la o temperatură de 70-80 °C, după 15-20 de minute bulionul se ia de pe foc, se filtrează și se infuzează timp de 2-3 ore.Întreaga porție trebuie băută pe zi, între mese.
Pentru a îmbunătăți gustul și a crește beneficiile pentru sistemul imunitar, puteți adăuga la produs lămâie, miere, mere
Ceai
Prepararea corectă a ceaiului de măcese pentru imunitate este extrem de simplă. Frunzele de pădure sunt adăugate la ceaiul de plante negru sau verde cu frunze mari în proporția dorită. De obicei sunt suficiente 3-5 bucăți per lingură de frunze. Apoi este preparat într-un ceainic. De asemenea, îl beau ca un ceai obișnuit, 3-4 căni pe zi.
Pentru a varia gustul băuturii, puteți adăuga alte componente benefice sistemului imunitar la măceșe:
- Coacăze negre proaspete sau uscate, rowan, viburnum, păducel. Boabele sunt amestecate în proporții egale.
- Frunze de urzică, bucăți de morcovi proaspeți. Primul ingredient se ia în jumătate. Morcovi - aproximativ aceeași cantitate ca și măceșele.
- Frunze uscate de lingonberry și coacăze negre. Amestecul lor (ambele componente în proporții arbitrare) și frunzele de ceai sunt luate în volume egale.
- Ghimbir proaspăt. Pentru o lingură de frunze de ceai și 3-5 măceșe este suficientă o bucată de rădăcină decojită și tocată mărunt, cântărind 5-7 g. Băutura finită se dovedește a fi destul de picantă, se recomandă îndulcirea cu miere.
- Flori de musetel, tei, calendula. Ele pot fi luate fie individual, fie într-un amestec. Aici este indicat să faci fără frunze de ceai.
În general, majoritatea plantelor folosite în medicina populară pot fi adăugate la măceșe. Acestea sunt combinate în funcție de efectul pe care doriți să-l obțineți.Ceaiul cu macese, salvie si galbenele nu numai ca intareste sistemul imunitar, dar opreste si procesele inflamatorii; cu scoarta de stejar si frunze de linistilor are efect antibacterian.
Măceșele adaugă o acrișoare originală ceaiului negru sau verde obișnuit.
Sirop
Siropul este cel mai bun mod de a susține imunitatea copiilor. Datorită gustului său dulceag, plăcut, nu există probleme cu aportul. Se prepară din coji măcinate într-o mașină de tocat carne sau blender. Aproximativ 100 g se toarnă în 150 ml apă, se aduce la fierbere la foc mic, iar după o jumătate de oră se scoate de pe aragaz. Se adauga apoi 100 g zahar, se amesteca pana se dizolva toate cristalele.
Siropul finit este filtrat, turnat într-un recipient adecvat și păstrat la frigider. Lichidul se dovedește destul de gros, acest lucru este normal. Luați o lingură cu o zi înainte de prânz sau cină.
Nu trebuie să pregătiți singur siropul de măceș, ci pur și simplu să îl cumpărați de la farmacie
Cum să dați copiilor pentru imunitate
Doza zilnică maximă de astfel de medicamente pentru un copil sub zece ani este jumătate din norma pentru adulți. Pentru a menține imunitatea adolescenților, aceasta este crescută la 3/4 din acest volum. Regimul de dozare este același ca pentru adulți. Nu trebuie să beți decocturi, infuzii, ceaiuri, siropuri mai mult de trei săptămâni la rând. În caz contrar, sunt foarte probabile probleme cu tractul gastrointestinal.
Dacă unui copil i se dau măceșe pentru a preveni răcelile, acesta nu are probleme semnificative cu sistemul imunitar, sunt suficiente 100 ml decoct sau infuzie pe zi. Jumătate din porție se bea cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, a doua – cu 1,5-2 ore înainte de culcare.
Contraindicatii
Există multe contraindicații pentru a lua măceșe. Dacă vreuna dintre ele este prezentă, astfel de remedii pentru imunitate ar trebui abandonate, în ciuda tuturor beneficiilor lor:
- Intoleranța individuală. Măceșul este un potențial alergen puternic. O reacție negativă se manifestă individual - de la mâncărime ușoară, roșeață, erupție cutanată până la umflături severe și probleme de respirație.
- Boli cronice ale tractului gastro-intestinal. Pe lângă gastrită, colită, ulcere (mai ales în stadiul acut), măcesele nu trebuie luate dacă există o aciditate crescută a sucului gastric sau o tendință de arsuri la stomac.
- Orice patologie a sistemului cardiovascular. Acestea includ tromboflebita. Datorită concentrației mari de vitamina K, fructele „ingrosează” sângele. Măceșele pentru imunitate se iau cu prudență și numai după consultarea medicului dumneavoastră pentru hipotensiune arterială. Pentru cei care suferă de hipertensiune arterială, astfel de medicamente sunt un tabu categoric. De asemenea, cresc tensiunea arterială, posibil chiar și hemoragie cerebrală.
Pentru cei care sunt conștienți de tendința lor la reacții alergice, prima dată când încearcă produse cu măceșe pentru imunitate este în doze minime.
Măceșele conțin acizi organici în concentrații mari, așa că dacă sunt abuzați, smalțul dentar are de suferit, se dezvoltă carii, iar membrana mucoasă este corodata până la ulcere. Pentru a evita acest lucru, se recomandă să beți decocturi, infuzii, ceaiuri printr-un pai și imediat clătiți bine gura.
Concluzie
Măceșul este extrem de benefic pentru sistemul imunitar. Acest efect este asigurat de concentrațiile mari de vitamine, macro și microelemente pe care le conține. Decocturile, infuziile și ceaiurile preparate din măceșe sunt un tonic general eficient. Desigur, beneficiile pentru sănătate depind de faptul dacă produsul este făcut corect și dacă nu este abuzat. Există și contraindicații, de asemenea, trebuie luate în considerare, după consultarea medicului, pentru a nu vă face rău.
