Conţinut
Fiecare produs care intră în corpul uman poate afecta procesul de digestie. Produsele se împart în cele care întăresc scaunul (nu sunt recomandate pentru diaree), și cele care au efect laxativ pentru constipație. Unele alimente nu pot fi clasificate într-o anumită specie. Este imposibil să spunem cu siguranță dacă o peră slăbește sau întărește scaunul, deoarece conține un număr mare de microelemente și nutrienți care au efecte diferite nu numai asupra digestiei, ci și asupra vieții umane în general.
Perele slăbesc sau întăresc intestinele
Experții nu au ajuns la un consens cu privire la efectul pe care sucul și pulpa de pere îl au asupra procesului digestiv. În practică, acest fruct poate fi atât un laxativ, cât și un fixativ. Efectul depinde de gradul de coacere și varietatea fructelor. Se crede că perele proaspete ale soiurilor anterioare slăbesc scaunul, în timp ce cele ulterioare, care au suferit tratament termic, le întăresc.
Se lipeste pera?
Soiurile târzii de pere conțin cantități mari de arbutină, care întărește și oprește diareea. Într-o situație în care diareea durează mai mult de 1 zi, se recomandă consumul de fructe de soiuri târzii după tratamentul termic, sub această formă ele devin rapid mai puternice.
Pera întărește scaunul într-un complex de remedii populare pentru diaree:
- jeleu;
- compot;
- piure;
- decocturi.
În forma sa brută, pulpa nu se poate întări, deoarece orice varietate conține multe fibre. Afectează scaunul unei persoane în conformitate cu caracteristicile sale individuale; fiecare corp reacționează la alimente în felul său, astfel încât într-un caz poate slăbi, iar în altul - întărește scaunul.
Tulburările intestinale infecțioase trebuie tratate cu medicamente, sub supravegherea unui medic; consumul unei pere în acest caz nu va ajuta la normalizarea scaunului.
Este pera un laxativ?
În funcție de soi, para poate întări sau slăbi scaunul unui copil și al unui adult; de exemplu, soiul chinezesc aproape întotdeauna slăbește. Multe tipuri de acest fruct ajută la rezolvarea problemei constipației, deoarece fructul conține o cantitate imensă de fibre în interior, care slăbește, pătrund în intestine, atrage lichidul și înmoaie scaunul. Datorită compoziției sale, fructul irită pereții intestinali și crește peristaltismul.
Studiile de laborator ale sucului și pulpei de pere confirmă faptul că pot fi folosite ca laxativ. Pentru a combate constipația, este mai bine să consumați fructe crude fără a le procesa, deoarece acest lucru va slăbi mai bine componentele.
Experții recomandă să alegeți tipuri timpurii de fructe pentru un efect laxativ, deoarece practic nu conțin taninuri.
Fibrele, care fac parte din fructele de pere, sunt absorbite de corpul uman în proporție de 100%, umflându-se cu lichid, bulgărea de fibre slăbește și începe să împingă fecalele spre ieșire.În cele mai multe cazuri, consumul acestui fruct ajută la curățarea delicată a intestinelor chiar și după constipație prelungită. Numai fibrele brute au efect laxativ; fibrele tratate termic nu vor ameliora constipația.
Cum afectează perele scaunul și tractul gastrointestinal?
Fructele de pere nu sunt doar gustoase, ci și foarte sănătoase; conțin o cantitate mare de minerale, aminoacizi, fibre și vitamine. Fructul are un miros placut si contine un minim de calorii. Sucul și pulpa pot fi consumate în timpul unei diete sărace în calorii.
Compoziția chimică a perelor:
- retinol;
- celuloză;
- tiamină;
- filochinonă;
- luteină;
- fier;
- hidrochinonă;
- folati;
- un acid nicotinic;
- colină;
- magneziu;
- fier;
- vitamina C;
- pectine (încetinește metabolismul, astfel încât scaunul devine fix);
- riboflavina.
Cu condiția ca pulpa sau sucul de pere să fie consumat în mod regulat, organismul îmbunătățește toate procesele de digestie, motilitatea intestinală se îmbunătățește, iar mișcările intestinale au loc zilnic și fără probleme.
Cum să mănânci corect fructele
Reguli pentru consumul de pere:
- Nu puteți hrăni cu fructe de pere un copil sub 6 luni, deoarece sistemul digestiv al copilului nu va putea digera compoziția bogată de microelemente;
- persoanele cu boli gastrointestinale cronice (gastrită, ulcere) trebuie să fie atenți când mănâncă fructe;
- Persoanele în vârstă nu ar trebui să consume pulpa crudă.
Nu există o părere exactă despre ce efect are pera, laxativ sau consolidant.
Este posibil să mănânci o peră dacă ai diaree?
Este important să se mențină o bună igienă, mai ales în timpul tulburărilor intestinale sau al otrăvirilor. În primul rând, trebuie să alegeți un soi de pere potrivit din soiurile târzii.
Reguli de administrare în timpul diareei:
- Fructele trebuie gătite și nu trebuie consumate crude, nici măcar soiurile târzii.
- Coaja trebuie îndepărtată, deoarece conține aproape întreaga cantitate de fibre, care stimulează motilitatea intestinală și slăbește.
- Folosiți bucăți mici, crescând treptat doza.
Pulpa de pere conține o cantitate mare de aminoacizi, vitamine, microelemente și până la 86% lichid. Compoziția bogată permite, dacă este utilizată corect, oprirea tipurilor complexe de diaree.
Concluzie
Înainte de a vă da seama dacă o peră slăbește sau vă întărește scaunul, trebuie să aflați cauza tulburării intestinale. Acest fruct conține cantitatea maximă de beneficii pentru organism. În funcție de varietatea și tipul de recepție, o peră proaspătă se poate întări sau slăbi. Când sunt utilizate corect, fructul poate fi un excelent înlocuitor natural pentru produsele farmaceutice. Este important să înțelegeți că diareea prelungită poate indica prezența unei otrăviri grave (virus sau infecție), caz în care este necesar să consultați un medic și să fiți supus unei examinări complete.
