Conţinut
Beneficiile și daunele usturoiului și mierii pe stomacul gol sunt legate de compoziția chimică a produselor. Conțin vitamine, minerale, antioxidanți și alte substanțe valoroase. Prin urmare, acest amestec este utilizat pentru prevenirea și tratamentul anumitor boli. Beneficiile pe care le oferă și modul în care poate fi preparat acasă sunt descrise în detaliu în acest articol.
Care sunt beneficiile usturoiului și mierii?
Mierea cu usturoi aduce mari beneficii diferitelor sisteme ale corpului. Chestia este că produsele conțin multe vitamine, minerale și alte substanțe cu activitate biologică. Mierea contine:
- vitaminele B;
- CU;
- potasiu;
- fosfor;
- fier;
- cupru;
- cobalt;
- mangan;
- fluor;
- zinc.
De asemenea, usturoiul aduce beneficii organismului, inclusiv pe stomacul gol, datorită următoarelor substanțe:
- vitamine din grupa B, C, K, PP;
- potasiu;
- calciu;
- mangan;
- cobalt;
- fosfor;
- cupru;
- fier;
- seleniu;
- molibden;
- zinc;
- crom.
Mierea și usturoiul conțin multe componente valoroase
Sucul de usturoi cu miere are multe proprietăți benefice. Dacă luați remediul pe stomacul gol, vă puteți îmbunătăți starea de bine și sănătatea diferitelor sisteme de organe:
- Amestecul ajută la reducerea colesterolului din vasele de sânge și previne formarea plăcilor pe suprafețele interne. Prin urmare, amenințarea trombozei de diferite tipuri este redusă, vasele se dilată, ceea ce duce la normalizarea presiunii.
- Consumul de usturoi și miere pe stomacul gol aduce beneficii și sistemului imunitar. Dacă mănânci în mod regulat doar 2 linguri. lingurile din acest produs pot spori proprietățile protectoare și, prin urmare, pot preveni răspândirea infecțiilor virale, în special în afara sezonului. Chiar dacă o persoană a fost deja infectată, luarea medicamentului pe stomacul gol o va ajuta să se recupereze mai repede.
- Usturoiul și mierea oferă anumite beneficii pentru tratarea astmului bronșic, a hipertensiunii arteriale și a deficienței de vitamine. Remediul poate fi considerat o metodă suplimentară de terapie, fără a neglija felul principal aprobat de medic.
- Beneficiile mierii cu usturoi pentru bărbați au fost dovedite. Amestecul crește rezistența organismului, mai ales în timpul efortului fizic intens. Se crede că usturoiul este un afrodisiac și ajută la trezirea libidoului masculin.
- Luarea de usturoi și miere pe stomacul gol ajută la întărirea și creșterea rapidă a masei musculare, promovează funcționarea normală a organelor diferitelor sisteme și menține rata metabolică optimă.
- Atât usturoiul, cât și mierea sunt antioxidanți. Prin urmare, luarea acestuia oferă beneficii pentru procesele metabolice, previne cancerul, boala Alzheimer și demența legată de vârstă.
- Există, de asemenea, dovezi că medicamentul ajută la memorie și la alte funcții cognitive. Acestea sunt proprietăți comune ale alimentelor cu zahăr care îmbunătățesc funcția creierului pe termen scurt. Este deosebit de important să rețineți acest lucru atunci când susțineți examene și faceți lucrări care necesită concentrare extremă.
Amestecul de usturoi-miere poate fi consumat pe stomacul gol timp de o săptămână
Daune usturoiului cu miere și contraindicații
În ciuda faptului că beneficiile mierii cu usturoi pe stomacul gol sunt evidente, există anumite contraindicații asociate cu reacțiile alergice, sarcina și patologiile sistemului digestiv:
- intoleranță individuală la produs;
- gastrită, ulcer în stadiul acut;
- colita;
- diabetul zaharat;
- pancreatită;
- boală de rinichi;
- perioada de sarcina;
- epilepsie;
- patologia calculilor biliari;
- astm bronșic în stadiul acut;
- hemoroizi.
Este important de reținut că amestecul se ia pe stomacul gol pentru a obține beneficii maxime. Dar dacă stomacul începe să vă doară, apar eructații, arsuri, arsuri la stomac și alte simptome străine, ar trebui să încetați imediat să îl luați. Poate că o persoană are probleme cu tractul digestiv - merită consultat cu un medic.
Cum să se pregătească și să ia
Este foarte simplu să prepari un remediu pentru a lua pe stomacul gol. Pentru a obține beneficiul maxim, se recomandă să luați usturoi selectat. Cât despre miere, va fi mai bine dacă o iei direct din faptene. Când acest lucru nu este posibil, puteți achiziționa un produs natural care îndeplinește cerințele GOST, de exemplu, 19792-2017.
Reteta clasica
Conform acestei rețete, un amestec se prepară doar din produse de bază, fără a adăuga apă, alcool sau alte ingrediente. Consumul regulat pe stomacul gol poate oferi beneficii aproape întregului organism. Ai nevoie doar de două ingrediente:
- usturoi – 12 catei;
- miere - 300 g.
Ele funcționează astfel:
- Dintii sunt decojiti.
- Tăiați mărunt sau radeți.
- Se toarnă mierea și se amestecă bine.
- Se pune la frigider și se poate păstra nu mai mult de o săptămână.
Pentru a asigura beneficii pentru sănătate, produsul se ia dimineața pe stomacul gol o dată pe zi timp de o săptămână. O singură porție – 2-3 lingurițe.
Pe alcool
O altă rețetă pentru a lua pe stomacul gol descrie prepararea unei tincturi de alcool. O poți prepara cu vodcă sau moonshine cu o putere de 45-50 de grade. De asemenea, este indicat să folosiți lămâie. Nu numai că îmbunătățește gustul și aroma, dar este benefică datorită conținutului ridicat de vitamina C și uleiuri esențiale.
Pentru preparare, luați următoarele ingrediente:
- lămâie – 1 buc.;
- cap de usturoi – 1 buc.;
- miere – 150 g;
- vodcă sau luciu de lună – 200 ml (1 pahar).
Pentru a pregăti, procedați după cum urmează:
- Curățați usturoiul și tăiați-l.
- Adăugați miere.
- Stoarceți sucul de lămâie.
- Curățați coaja, măcinați-o și adăugați-o pentru aromă.
- Umpleți cu vodcă, puneți într-un loc întunecat și lăsați timp de o săptămână.
- Luați 2-3 lingurițe pe stomacul gol. Pentru a obține beneficii maxime, este mai bine să nu beți apă.
Cu ghimbir
Pentru prevenirea și tratarea răcelilor, luarea unui amestec preparat cu ghimbir pe stomacul gol ajută. Pentru a face acest lucru, luați următoarele produse:
- miere – 50 ml;
- rădăcină de ghimbir – 50 g;
- usturoi – 3 catei;
- lămâie - jumătate.
Alături de miere și usturoi, ghimbirul stimulează metabolismul
Pregătiți amestecul după cum urmează:
- Curățați usturoiul și dați-l pe răzătoare.
- Rade rădăcină de ghimbir sau ia pudră gata preparată.
- Adăugați suc de lămâie proaspăt stors.
- Se toarnă miere și se amestecă.
- Dacă amestecul este prea gros, puteți adăuga câteva linguri de apă fiartă.
Cu otet de mere
Este benefic să luați un amestec de usturoi și miere cu oțet de mere.
- usturoi - 10 catei;
- otet de mere – 200 ml (pahar);
- miere - 200 g.
Pregătiți remediul pentru a lua pe stomacul gol, după cum urmează:
- Cureți și măcinați cuișoarele pe răzătoarea fină.
- Se amestecă cu miere și se amestecă.
- Adăugați treptat oțet de mere, amestecând bine.
- Adăugați întregul volum și amestecați până la omogenizare.
Este recomandat să luați produsul dimineața pe stomacul gol sau în locul unei mese târzii. Este important să vă monitorizați aportul caloric total și să mențineți o activitate fizică regulată.
Cu merisoare
Există și o rețetă pentru a face un amestec cu merișoare. Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- miere – 250 g;
- usturoi – 2 capete;
- afine - 500 g.
Instructiunile sunt:
- Măcinați cuișoarele.
- Se toarnă miere și se amestecă.
- Spălați merișoarele și zdrobiți-le cu un piure.
- Se adaugă la amestecul general și se amestecă din nou.
Concluzie
Beneficiile și daunele usturoiului și mierii pe stomacul gol au fost studiate destul de bine. Acest remediu a fost folosit în medicina populară de mulți ani. Mai mult decât atât, beneficiile pot fi obținute doar atunci când sunt luate pe stomacul gol dimineața, când corpul tocmai intră într-un ritm. Se recomandă să nu luați mai mult de șapte zile la rând, după care este indicat să luați o pauză de cel puțin o săptămână.
Recenzii despre utilizarea mierii cu usturoi
