Conţinut
- 1 Ce este "amla"
- 2 Compoziția și valoarea nutritivă a agrișei indiene
- 3 Care sunt proprietățile medicinale ale amla de agrișe indian?
- 4 Care sunt beneficiile amla pentru organism?
- 5 Proprietățile benefice ale fructelor de amla
- 6 Utilizări ale fructelor de amla
- 7 Utilizarea uleiului de amla în cosmetologie
- 8 Restricții și contraindicații
- 9 Concluzie
Agrișa indian Amla, din păcate, nu este adesea folosită în scopuri medicinale în Rusia. Cu toate acestea, în Orient, din cele mai vechi timpuri a servit ca un produs medicinal și cosmetic popular, utilizat activ în Ayurveda. Amla are proprietăți unice și este o componentă activă a multor suplimente alimentare eficiente care pot fi găsite în magazinele de specialitate și farmaciile din întreaga lume.
Ce este "amla"
Numele corect pentru agrișa indiană amla este Phyllanthus emblica. Cultura apartine familiei Euphorbiaceae si este un pom fructifer de foioase cu trunchiul usor curbat cu scoarta maro deschis, neteda, ajungand la o inaltime de 7 - 8 m.În timpul căderii frunzelor, ramurile de amla cad împreună cu frunzele, care seamănă cu pene ușoare și au o nuanță verde plăcută. Florile copacului sunt slabe, mici, de culoare verde deschis, cu o nuanță galbenă. Agrișele indiene înfloresc în luna martie, după care produc fructe de pădure rotunde, de culoare galben-verzuie, transparente și netede, care seamănă la aspect cu agrișele obișnuite. Se coc din noiembrie până în februarie. Asia de Sud-Est găzduiește agrișa indiană amla, care crește în toată India în pădurile de foioase. Arborele este cultivat și în China, Thailanda și Malaezia, unde beneficiile sale sunt cunoscute pe scară largă.
Compoziția și valoarea nutritivă a agrișei indiene
Amla de agrișă indiană produce fructe de pădure mici cu o greutate de până la 2,5 g, care sunt un adevărat depozit de microelemente și vitamine utile. Echilibrul natural al carbohidraților și proteinelor face ca produsul să fie ușor de digerat. Agrișa indiană conține:
- macro și microelemente – magneziu, calciu, fosfor, potasiu, fier, crom;
- vitamina C;
- aminoacizi;
- taninuri;
- riboflavină, tiamină, carotenoide, niacină și multe alte componente care vindecă organismul uman.
Conținutul de calorii al produsului este de 54 kcal la 100 g.
Care sunt proprietățile medicinale ale amla de agrișe indian?
Recenziile de la persoane reale care au fost tratate cu agrișe indiene confirmă beneficiile plantei amla. La urma urmei, are o serie întreagă de efecte benefice asupra corpului uman:
- antioxidant;
- diuretic;
- antipiretic;
- antiinflamator;
- laxativ;
- diuretic;
- calmant;
- întinerire;
- antidiabetic;
- antispasmodic;
- antiglicemic.
De aceea, în Orient, în medicină încă din cele mai vechi timpuri, ei au știut despre beneficiile amla de agrișe indian și au folosit-o pentru tratament:
- Diabet;
- ulcer peptic;
- anemie;
- tuberculoza pulmonara;
- astm;
- boli respiratorii infecțioase;
- scorbut;
- tuse;
- dizenterie;
- diaree;
- migrenă;
- boli oculare - glaucom și conjunctivită.
Beneficiile agrișelor indiene includ un efect benefic asupra sistemului nervos, îmbunătățirea memoriei și eliminarea atacurilor de oboseală. Nu este fără motiv că planta este utilizată pe scară largă ca parte a remediilor pentru îmbunătățirea concentrării și eliminarea agitației mentale. În plus, amla indiană de agrișe este folosită în scopuri cosmetice: utilizarea sa pentru restaurarea părului este deosebit de populară.
Care sunt beneficiile amla pentru organism?
În primul rând, amla este apreciată pentru conținutul său ridicat de vitamina C, care, în combinație cu complexul de tanin și acidul galic, este reținută în fructe de pădure pentru o lungă perioadă de timp.
Uleiul valoros al plantei este produs din fructele de pădure. În același timp, în scopuri medicinale, pentru prepararea medicamentelor, nu numai fructele agrișei indiene sunt utilizate pe scară largă, ci și celelalte părți ale acesteia - rădăcini, frunze, semințe, scoarță, flori.
Utilizarea regulată a amla vă permite să:
- întărește sistemul imunitar;
- curăță-te de toxine;
- normalizarea tensiunii arteriale;
- curăță ficatul;
- normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal;
- încetinește procesul de îmbătrânire;
- reduce nivelul de zahăr din sânge;
- protejează organismul de efectele toxinelor și radicalilor liberi.
Beneficiile agrișelor indiene includ și scăderea nivelului de colesterol și un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, întărirea pereților vaselor de sânge. Proprietățile benefice ale amla sunt relevante pentru bărbați și femei, precum și pentru copii și vârstnici.
Pentru bărbați
Amla este adesea folosit pentru a trata infertilitatea la bărbați și pentru a elimina problemele de potență. Datorită unei cantități impresionante de substanțe utile, fructele arborelui medicinal măresc alimentarea cu sânge a organelor masculine și au un efect benefic asupra sistemului reproducător. În plus, fructele de pădure ale plantei cresc vitalitatea, ceea ce are un efect benefic asupra tonusului sexual al corpului. Conform recenziilor bărbaților care iau produse care conțin amla, formulările cu agrișe indiană măresc puterea masculină, conferă rezistență și activitate. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbații maturi care au tot felul de probleme cu funcția sexuală. Acesta este motivul pentru care amla de agrișă indiană se găsește adesea în medicamentele care îmbunătățesc potența masculină.
Pentru femei
Agrișele cultivate în India sunt de neprețuit pentru sistemul reproducător feminin, precum și pentru menținerea frumuseții. Beneficiile lor pentru sexul frumos sunt vaste și se manifestă:
- în normalizarea nivelului hormonal;
- creșterea fluxului sanguin către organele feminine;
- corectarea întregului sistem reproducător;
- efecte benefice asupra pielii si parului atat la consumul intern de fructe de padure cat si la prepararea mastilor pe baza acestora;
- îmbunătățirea stării de bine în timpul menopauzei;
- îmbunătățirea metabolismului, ceea ce ajută femeile să lupte cu excesul de greutate.
Boabele indiene pot ajuta femeile să rămână însărcinate și să se bucure pe deplin de viața lor sexuală. Proprietatea amla de a crește aprovizionarea cu sânge a organelor genitale poate provoca un avort spontan în ultimul trimestru sau în prezența contraindicațiilor individuale, prin urmare, înainte de a utiliza produse care conțin planta, este necesară o consultare cu un specialist care monitorizează progresul sarcinii. .
Este posibil ca copiii să ia amla?
Experții ruși nu recomandă administrarea de agrișe amla copiilor sub 3 ani, din cauza naturii exotice și a nefamiliarității fructelor de pădure față de organism. Cu toate acestea, în medicina orientală, beneficiile consumului de agrișe indiene pentru copii sunt considerate necondiționate, așa că Ayurveda permite chiar și copiilor de un an să consume agrișe indiene pentru a îmbunătăți imunitatea și a lupta împotriva bolilor infecțioase.
Proprietățile benefice ale fructelor de amla
Beneficiile fructelor de agrișă din India au fost confirmate de studii clinice, ceea ce le permite să fie utilizate pe scară largă în scopuri medicale pentru a combate:
- cu boala Alzheimer și tulburări mintale;
- dezvoltarea tumorilor - atât benigne, cât și maligne;
- chelie precoce;
- infertilitate.
În plus, agrișa indiană ajută la eliminarea toxinelor din ficat asociate cu otrăvirea și consumul de alimente grase, zahăr și alcool. Prin urmare, boabele sunt adesea folosite pentru tratarea bolilor de rinichi, în lupta împotriva mutațiilor genetice legate de vârstă. Amla este, de asemenea, utilă pentru boli ale dinților și gingiilor.
Mai multe despre experiența utilizării amla în videoclip:
Utilizări ale fructelor de amla
Fructele agrișelor indiene sunt folosite pentru diabet, boli oculare, gastrointestinale și cardiovasculare. Fructele de pădure au proprietăți benefice de a îmbunătăți rezistența organismului la infecții, de a întineri complet organismul și de a îmbunătăți metabolismul celular. Amla este un antioxidant natural foarte puternic care ajută la eliminarea toxinelor și la îmbunătățirea digestiei. Planta medicinală se folosește atât sub formă de fructe de pădure proaspete și sucul acestora, cât și sub formă de pulbere uscată.
Boabele proaspete
Cel mai eficient mod de a beneficia întregul organism este să mănânci fructe de pădure proaspete. Cel mai bine este să luați agrișe indiană după mese sau să pregătiți o infuzie pe baza acesteia. Pentru a face acest lucru, fructele de pădure sunt turnate cu apă la temperatura camerei și lăsate timp de 12 ore, după care fructele sunt stoarse și lichidul este folosit în scopul propus. Datorită concentrației mari de substanțe active, se recomandă diluarea infuziei cu apă. Sub această formă, beneficiile utilizării sunt egale cu consumul de fructe proaspete.
Suc
Sucul proaspăt stors sau conservat de agrișe indiene este util în tratamentul:
- organe respiratorii - pentru tratament, luați suc în proporții egale cu miere și beți 1 - 2 linguri. l. de cateva ori pe zi;
- cavitatea bucală și, în special, pentru stomatită - clătiți 2 linguri. l. suc de amla, diluat în 0,5 linguri. apă;
- diabet zaharat - beți 1 lingură. l. suc de 3 ori pe zi;
- ochi - 2 linguri de soluție. suc în ½ linguriță. apa, care se bea pe stomacul gol.
Utilizarea pudrei de fructe uscate
Boabele uscate ale agrișei indiene în patria creșterii sale sunt folosite pentru a produce o pulbere care este exportată în alte țări.
- Cel mai simplu și mai util este utilizarea produsului intern. Pentru a face acest lucru, 5 g de pulbere sunt diluate în 1 lingură. apă și bea de 2 ori pe zi. Deoarece amla are proprietăți unice, beneficiile unei astfel de recepții pentru organism sunt neprețuite: un tonic preparat din pudră întinerește, redă vitalitatea și tonusul.
- Pentru a curăța sângele sau a vindeca bolile respiratorii infecțioase, trebuie doar să amestecați pulberea cu miere în proporții egale.
- În caz de epuizare, pentru a câștiga rapid în greutate corporală, agrișele uscate se amestecă cu untul topit în proporții egale și se iau pe cale orală. Produsul crește pofta de mâncare și promovează creșterea în greutate. Pentru această proprietate, amla este extrem de apreciată în Est și este utilizată pe scară largă pentru a trata persoanele și pacienții grav bolnavi după operații.
- O infuzie de fructe uscate este benefică pentru ochi. În acest scop, înmuiați 5 g de pudră de amla în 1 lingură peste noapte. apa calda. Compoziția rezultată este folosită pentru spălarea ochilor pentru boli oculare - conjunctivită și glaucom.
- Pentru a pregăti decoctul, luați 1 lingură. l. materii prime și se toarnă 1 litru de apă, se fierbe timp de 5 minute. Răciți amestecul și spălați-vă fața cu el. Decoctul are un efect benefic asupra pielii, ajutând să o facă netedă, moale, elastică și să elimine excesul de strălucire.
Utilizarea uleiului de amla în cosmetologie
Uleiul de agrișă indian este utilizat pe scară largă în cosmetologie de către femeile din Est. Amla este componenta principală a măștilor de față și de păr, care ajută la ca pielea să fie netedă, uniformă și să elimine semnele de oboseală de pe pleoape.Cu toate acestea, amla aduce cel mai mare beneficiu părului, oferindu-i strălucire, mătăsos și grosime. Acest produs de restaurare a părului este considerat unul dintre cele mai utile și de încredere, analogii cărora sunt greu de găsit. Amla oferă părului nu numai un efect vizibil, cosmetic, ci și un efect profund, medicinal.
Folosind ulei de amla pentru păr
Uleiul de agrișă indian este potrivit pentru toate tipurile de păr. Cel mai simplu mod de a-ți hrăni părul cu vitamine și microelemente benefice, de a restabili structura părului și de a-l face ușor de gestionat, moale și mătăsos este pur și simplu să-ți lubrifiezi părul și scalpul cu produsul în forma sa pură. După aplicarea uleiului, trebuie să vă înfășurați părul cu folie și să lăsați masca să acționeze timp de 40 - 60 de minute. Pentru a spori efectul, lăsați produsul pe cap timp de până la 6 - 7 ore. Aplicați mai mult ulei pe vârfurile uscate. Pentru a crește efectul benefic, eterul indian de agrișă este amestecat cu ingrediente precum chefir, miere, smântână și alte uleiuri vegetale.
- Pentru a pregăti o compoziție de miere care elimină mătreața și face părul strălucitor, ingredientele se amestecă în cantități egale și se încălzesc ușor. Amla și mierea sunt luate pentru aceasta în proporții egale.
- Pentru a elimina excesul de grăsime și a reduce activitatea glandelor sebacee, uleiul de agrișe indian este amestecat cu chefir în proporție de ½ și se adaugă 4 - 5 picături de lavandă sau eter de arbore de ceai.
- Îți poți întări părul cu agrișe amestecând uleiul acestuia cu smântână într-un raport de 1:1 și 5 picături de eter de rozmarin.
Este posibil să faci ulei de amla acasă?
De obicei, uleiul de amla nu este produs în forma sa pură, ci este inclus în produsele pe bază de alți esteri. Prin urmare, va fi utilă o rețetă pentru prepararea unei compoziții de ulei de înaltă calitate de casă, pe baza de pudră de agrișe achiziționată din India. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de:
- Se toarnă 10 g de pulbere într-un borcan de sticlă curat, cu capac înșurubat;
- adaugă 100 g ulei vegetal de bună calitate (măsline, ciulin de susan etc.);
- amestecați bine ingredientele;
- se lasă 24 de ore, scuturând ocazional conținutul borcanului;
- se strecoară amestecul printr-un filtru de cafea sau o cârpă de brânză;
- se toarnă într-o sticlă de sticlă închisă la culoare;
- A se păstra într-un loc răcoros, uscat și întunecat.
Restricții și contraindicații
Nu există contraindicații stricte pentru utilizarea materiilor prime medicinale de agrișe indian. Limitarea este intoleranța individuală la plantă și utilizarea acesteia de către copiii sub 3 ani. Merită să acordați atenție: împreună cu eficacitatea și beneficiile sale, utilizarea agrișelor indiene poate provoca și efecte secundare, cum ar fi:
- scăderea puternică, chiar critică, a nivelului zahărului din sânge;
- deshidratarea organismului;
- constipație;
- disfuncție hepatică;
- sângerare dacă combinați medicamentul cu anticoagulante.
Concluzie
Amla agrișă indiană este o plantă de neprețuit cu proprietăți medicinale largi.Pentru a evita efectele secundare, este mai bine să consultați un specialist înainte de a utiliza un remediu pe bază de plante; acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care suferă de boli cronice.
